Un pion pe sănătate; Mănâncă mai bine; slabeste mai inteligent

Eructarea sau, ca să spunem mai vulgar, eructarea este o evacuare bruscă a gazului din stomac, aerul este presat cu zgomot în sus. (Chiar trebuie să fie acum?)
Cauzele sunt, de exemplu, supraalimentarea, proporția mare de alimente flatulente, cum ar fi Fasole, prea mult dioxid de carbon în apă minerală, vin spumant, limonadă, bere cola sau de grâu sau chiar stres care a lovit stomacul.

mănâncă

Alte motive includ să mănânci prea repede, să mesteci prea puțin și să vorbești prea mult, să te uiți la televizor în timpul meselor sau, dacă trebuie să râpâi frecvent, însoțitorii unei inflamații incipiente a mucoasei gastrice. Medicul vă poate ajuta.

Suprimarea cutiei de eructie
consecințe grave până la sănătate inclusiv
Au probleme

Deoarece diafragma este presată în sus de stomacul umplut cu gaz și apasă pe inimă, suprimarea necesității eructării poate avea consecințe cumplite, inclusiv probleme de sănătate, cum ar fi palpitații puternice, bufeuri, dificultăți de respirație și anxietate, amețeli și tulburări de somn care rezultă.
Deci, este în mod clar mai bine să râciți energic decât să îl suprimați și astfel să obțineți problemele menționate. Munca digestivă este, de asemenea, ușurată pentru stomac.

. Din păcate, în cultura noastră, eructarea este un semn al unei educații proaste, grosolane și dezgustătoare. Este atât de ușor să facem ceva pentru sănătatea noastră cu burta plină.
Se presupune că Martin Luther a întrebat: „De ce nu te descurci și nu eruci, nu ți-a plăcut?” (Masă)

. Ajutor împotriva eructării excesive: puneți ceai cald de mușețel sau 1 linguriță de pământ vindecător (disponibil în farmacii) într-un pahar cu apă, amestecați și beți repede.