Un post de eliminare a toxinelor din apă și lămâi, sau struguri coapte, sau
Post pentru a elimina toxinele: cu apă și lămâi, sau struguri coapte, sau mese mici
6 februarie 2014 la 11:44 (sugestii de post)
Te-ai gândit vreodată să faci un mic post pentru a elimina toxinele?
Să faci o astfel de acțiune (în Voia Divină) în spirit de dragoste pentru frații și surorile noastre din întreaga lume aduce multe.
Trei modalități posibile de a face o astfel de iubire rapid:
- Numai cu apă și lămâi întregi, în timp ce beți ceaiuri din plante și apă
- Doar struguri coapte, ceaiuri din plante și apă (dar nu apă cu lămâie)
- Mâncând mese mici și ușoare fără proteine (adică carne, pește, ouă, produse lactate) și consumând apă de lămâie, ceaiuri din plante și apă
În timpul acestui post, este bine să:
- faceți plimbări afară
- citiți, ascultați CD-uri sau DVD-uri pentru a hrăni sufletul
- odihnește-te și roagă-te
Înainte de a începe atât de repede: Este foarte important să vă pregătiți în timpul săptămânii dinaintea postului consumând doar mese ușoare care vă sunt bune. De exemplu, ți-ai putea reduce și mesele: în prima zi, mănâncă carne albă, legume și fructe; în următoarele zile, tăiați carnea și reduceți porțiile la fiecare masă, pentru a ajunge la mese foarte ușoare în ultima zi înainte de începerea postului, astfel încât să nu aveți o acumulare în intestine. Tot în săptămâna anterioară, evitați grăsimile, untul, mezelurile, sosurile, brânza, alcoolul și deserturile dulci. Evident, este bine și să te pregătești prin rugăciune.
Timp recomandat: pentru apă și lămâie sau struguri coapte, postul este de 5 zile pentru a elimina toxinele. Dar trebuie să alegeți una sau alta modalitate de post: fie cu apă și lămâi, fie cu struguri copți.
Pentru repausul de apă și lămâie: bea apă cu lămâie (vezi preparatul de mai jos), apă și ceaiuri din plante cât vrei (vezi sugestiile din plante mai jos).
În timpul postului, este posibil să aveți: dureri de cap, greață, slăbiciune, palpitații cardiace, în funcție de vârstă, starea de sănătate, medicamente anterioare (chimioterapie, pilule contraceptive, antiinflamatoare etc.).
Dacă nu vă mai simțiți capabil să continuați postul cu apă și lămâi sau struguri, este posibil să îl modificați consumând mese mici și ușoare. Dacă este prea dificil să postim timp de cinci zile, acesta poate fi întotdeauna urmat timp de una, două sau trei zile; va aduce în continuare un rezultat la ficat și la alte organe majore. Important este să nu depui eforturi pentru a ajuta corpul să se simtă mai bine, în spirit de dragoste?
Pentru rapidul strugurilor coapte: Mănâncă struguri coapte bine spălați (spălarea cu câteva picături de lămâie în apă este și mai bună), cât vrei. De preferință, mâncați mese mici la fiecare două sau trei ore. Nu este recomandat diabeticilor.
Pentru persoanele care ar dori să postească pe lămâi sau struguri, dar nu pot din cauza vârstei, bolii etc.): Se recomandă să mâncați, pentru o perioadă de 7 până la 10 zile, mese ușoare: fructe, legume, salate, adăugarea diferitelor nuci sau semințe etc. (dacă este necesar, măcinați-le într-o râșniță de cafea sau înmuiați-le în apă timp de 3 până la 40 de minute înainte de ingestie, astfel încât să fie mai moi și mai ușor de mestecat), prăjituri de orez, supe de legume etc., dar fără proteine animale, cum ar fi carnea, produse lactate, ouă, pește etc. și nici paste. Bea multă apă între mese, în special apă cu lămâie stoarsă și ceaiuri din plante.