Un program „E M6”, dietă specială pentru a dezlega

În timp ce mulți francezi sunt - sau au făcut deja - o dietă pentru a pierde în greutate, foarte des, acest lucru are ca rezultat. kilograme în plus! Da, în aproximativ 90% din cazuri, recâștigăm kilogramele pierdute după o dietă. Cum să-l explic? Aceasta este ceea ce Mac Lesggy și nutriționistul Alexandra Dalu vor încerca să facă în timpul unui E = M6 special, „De ce mă îngraș, cum slăbesc”.

specială

Luni, 6 mai, la ora 21:00 pe M6, celebra gazdă Mac Lesggy, împreună cu nutriționistul Alexandra Dalu vor aborda și misterele pierderii în greutate pentru a demitiza o serie de idei primite pe acest subiect. La Top Santé, partener al spectacolului, nu încetăm să le reamintim oamenilor că, pentru a pierde în greutate în mod durabil și eficient, majoritatea dietelor convenționale de slăbit sunt cel mai adesea ineficiente. Și, în primul rând, pentru a ști să slăbim, trebuie să știm ce ne face să ne îngrășăm! Pentru că nu suntem egali când vine vorba de creșterea în greutate: dacă unii pot mânca ca 10 fără a câștiga un gram, alții se umflă vizibil după un anumit exces. Cu alte cuvinte, trebuie mai întâi de toate să eliminăm cauzele care ne fac să ne îngrășăm pentru a vă putea adapta strategia în funcție de.