Un remediu crom pentru a pierde în greutate și a reveni în formă - crom, date subțiri, yann rougier, pierde în greutate,

Cromul este un oligoelement esențial, dar este prea des neglijat în dietele noastre sau chiar eliminat. Această deficiență poate fi cauza oboselii profunde și a creșterii în greutate. Iată cum să rezolvați aceste probleme.

Joi 5 ianuarie 2012 la 14:50 | Informații nutriționale

Cromul este un oligoelement care ajută la reglarea nivelului de zahăr din sânge prin salvarea producției de insulină de către pancreas. Rezultat: limitează amploarea reacțiilor de hipoglicemie și întrerupe durerile de foame false și pofta bruscă.

Din păcate, dieta noastră este grav deficitară în crom. Vina încă o dată asupra industrializării și rafinării alimentelor noastre moderne. Un exemplu: 100 g de grâu integral conțin 18 micrograme de crom. Doar 2 micrograme rămân în făină albă.

Dacă aveți deficiență de crom, vă veți simți mai întâi obosiți și apoi puteți crește brusc în greutate. Vă recomand să faceți o cură cu crom de 3 până la 6 săptămâni la fiecare nou sezon. Doza medie prescrisă pentru o cură de slăbire este de 150-200 micrograme pe zi. Dacă pofta sau pofta sunt punctul tău slab, gândește-te la asta în mod sistematic.

Cromul ca supliment alimentar prezintă un interes deosebit în hipercolesterolemie și niveluri ridicate de trigliceride.

Yann Rougier [expert în nutriție]

pentru mai multe

Proiectare culinară: instrucțiuni de utilizare
Proiectare culinară: instrucțiuni de utilizare
Proiectare culinară: instrucțiuni de utilizare

crom slim date yann rougier slăbi oboseală

expedieri anterioare

comentarii

Accesul și utilizarea forumului sunt limitate la membrii Aujourdhui.com. Poti tu înregistrează-te gratuit făcând clic aici

Dacă sunteți deja membru, conectați-vă aici:

cele mai recente fișiere nutriționale

Ciocolata speciala

Mănâncă ciocolată fără să te îngrășezi

SPECIAL DE ZAHAR

Controlați aportul de zahăr

Mașini speciale pentru pâine

A face pâine de casă este simplu și sănătos !

PRODUSE RECOMANDATE

FISIERE RECENTE

ULTIMELE ȘTIRI NUTRIȚIONALE Abonați-vă

FISIERE RECENTE

QUIZ

Test: Aveți obiceiurile alimentare adecvate pentru a vă stimula libidoul ?

1. Ce produs lactat ar avea efecte afrodiziace ?

SONDAJUL MOMENTULUI

Câte ore dormi în medie pe noapte ?

ULTIMELE ȘTIRI NUTRIȚIONALE Abonați-vă

FISIERE RECENTE

Serviciu de dietă
„Delphine Michel, managerul
dietetică ".

Serviciu clienți
„Jean-Michel Berille, managerul
consilieri telefonici. "

au reușit în dietă și îi face fericiți
- Știind cum să slăbești

DELICATEŢE

Sfaturi de slăbire
Slăbirea fișierelor
Dietă
Produse de slabit
Dispozitive de slăbit
50 diete de slăbit
Test de slăbire
Sondaje de slăbire
Program de dietă
Meniu dietetic
Lista de cumparaturi
Exercitii fizice
Calculul IMC
Calcul IMG
Curba de greutate
Regula dietei
Bloguri expert
Blog de dietă

NUTRIȚIE

Sfaturi nutriționale
Ghid alimentar
Cura de detoxifiere
Pâine
Cereale integrale
Apă minerală
Beneficiile apei minerale
Suplimente alimentare
Nivelul colesterolului
Contor de calorii
calendarul fructelor și legumelor
Dieteticieni
Test de nutriție
Sondaje nutriționale
Bloguri expert
Blog de nutriție

GĂTIT

Sfaturi pentru bucătărie
Rețetă de slăbit
Rețete de gătit
Primele 20 de rețete
Rețetă de intrare
Rețetă de salată
Rețetă de vase
Bucatarie internationala
Rețetă de supă
Rețete vegetariene
Rețetă ușoară
Rețetă pentru copii
Mic dejun echilibrat
Test de bucătărie
Sondaje de bucătărie
Bloguri expert
Blog de gătit

PSIHO

Anti stres
Fii eficient
Schimbarea orei
Test psihologic
Dragoste
Cuplu
Familie
Seducţie
Loc de munca
Ghid de sexologie
Ghid de patologii
Test psiho
Anchete psiho
Bloguri expert
Blog psiho

FORMĂ ȘI SĂNĂTATEЙ

Medicină moale
Sportul feminin
Exercitii fizice
Îngrijire fără risc
Relaxare
Întinderea
Igienă
Sexualitate
Dureri de spate
Masaje
Fitoterapie
Yoga
Îngrijire corporală
Față anti-îmbătrânire
Homeopatie
Test de fitness și sănătate
Sondaj de fitness și sănătate

SĂRBINĂ

Evidența sarcinii
Proiecta
Data ovulației
Test de sarcina
Sarcina lună de lună
160 de foi practice
Alimente pentru sarcină
Sănătatea sarcinii
Formalități
Cuplu și sexualitate
Livrare
Calendarul sarcinii
Calendar chinezesc
Fotografii de dor de sarcină
Ghid de maternitate
Ghid de prenume
Produse și teste pentru sarcină
Test de sarcină
Sondaje de sarcină
Blogul sarcinii