Un RMN nu este de obicei necesar pentru durerile de spate
de Dr. Joachim Mallwitz
Pentru a viziona spotul nostru RMN, vă rugăm să apăsați săgeata.
Dacă nu ați avut dureri de spate de mai mult de 6 săptămâni și durerea este limitată la partea inferioară a spatelui, atunci ar trebui să o faceți mai întâi fără imagine RMN fă-te făcut.
Dacă se constată deteriorarea discului coloanei vertebrale într-o examinare prin rezonanță magnetică și acest lucru este mai probabil odată cu creșterea vârstei, aceasta pune adesea în mișcare un lanț de asociații înfricoșătoare și măsuri inadecvate, până la chirurgie inclusiv.
Aproximativ jumătate din toți copiii de 50 de ani (proporția crește odată cu vârsta) prezintă modificări ale discurilor intervertebrale în zona inferioară a coloanei lombare sau la trecerea la sacrum; pentru marea majoritate a oamenilor, totuși, acestea nu declanșează niciun simptom/durere.
Cu toate acestea, odată ce aveți o imagine a unui disc intervertebral deteriorat în cap printr-un RMN, îl asociați din greșeală cu durerea de spate, deși durerea este de obicei cauzată doar de o disfuncție complet inofensivă.
Numai atunci când apare amorțeală sau chiar paralizie în picior, acest lucru indică un nerv ciupit sau leziuni ale nervului și, prin urmare, o hernie de disc semnificativă. Abia atunci se recomandă efectuarea unei scanări RMN.
În toate celelalte cazuri, RMN tinde mai degrabă să creeze incertitudine decât să ajute.
Prin urmare, detașează-te mental de diagnosticele care rezultă din imaginile RMN și direcționează-ți întreaga atenție spre îmbunătățirea semnificativă a rezistenței reduse a spatelui (instabilitate) sau pentru a reveni la stabilitatea inițială. Puteți atinge acest obiectiv prin exercitarea regulată și intensivă a grupurilor musculare stabilizatoare profunde și superficiale. Acest lucru face ca regiunea coloanei lombare să fie mai eficientă și mai rezistentă din nou - fie cu sau fără hernie de disc.
Performanța musculară îmbunătățită duce la o stabilitate funcțională îmbunătățită și, prin urmare, la o rezistență mai mare - cerințele din spate sunt mult mai bine tolerate.
Deci, aveți răbdare cu durere în zona coloanei vertebrale lombare, începeți cu antrenamentul muscular stabilizator, rămâneți activ și continuați să vă mișcați, iar durerea va dispărea în curând.
Autor: Dr. Joachim Mallwitz
Specialist în ortopedie și kinetoterapeut. Șef al Centrului Spate Am Michel din 2001. Afișează toate mesajele Dr. Joachim Mallwitz