Un spate sănătos are nevoie de discuri intervertebrale care funcționează corespunzător Tehnicienii
Discurile intervertebrale sunt considerate a fi amortizoare pentru coloana vertebrală. Ele stau între vertebrele individuale și le împiedică să se frece una de cealaltă. Dacă tamponul nu funcționează corect, pot apărea dureri de spate și mobilitate restrânsă.
Două corpuri vertebrale adiacente sunt strâns legate între ele printr-un disc intervertebral. Discurile intervertebrale asigură mobilitatea coloanei vertebrale și acționează ca un tampon între vertebre. Un disc intervertebral constă dintr-un inel elastic realizat din țesut conjunctiv ferm, fibros (inel de fibre) și un miez moale din fluid asemănător gelului (miez gelatinos). Acoperirea lor asemănătoare cartilajului este fuzionată cu periostul corpurilor vertebrale.
Similar unei perne de apă bine umplute, miezul gelatinos absoarbe sarcinile de șoc și presiune și asigură distribuirea uniformă a sarcinilor. Inelul din fibre solide care înconjoară și protejează miezul gelatinos poate rezista forțelor puternice de tracțiune și compresiune.
Discurile intervertebrale nu servesc doar ca amortizoare, fără ele coloana vertebrală nu se poate mișca: atunci când se apleacă, de exemplu, părțile frontale ale corpurilor vertebrale sunt presate una de cealaltă - acest lucru deplasează nucleii gelatinoși înapoi. În poziție neutră, nucleii gelatinoși se află în mijlocul discurilor intervertebrale.
Metabolizarea discurilor intervertebrale
De la vârsta de patru ani, discurile intervertebrale nu mai conțin propriile vase de sânge și trebuie alimentate cu substanțe nutritive din țesutul înconjurător al oaselor și ligamentelor. La fel ca un burete, absorb lichidul nutritiv proaspăt atunci când stresul este ușurat;.
Mersul stimulează metabolismul discului intervertebral
Metabolizarea discurilor intervertebrale funcționează prin mișcare (încărcare și descărcare) - de exemplu atunci când mergeți. Pe de altă parte, sarcina de presiune unilaterală constantă, cum ar fi cu o ședere lungă imobilă, dar și subîncărcarea constantă, cum ar fi repausul lung în pat, are un efect deranjant.
Pe lângă lipsa exercițiilor fizice, procesul natural de îmbătrânire afectează și metabolismul discurilor intervertebrale. Odată cu înaintarea în vârstă, conținutul de lichid al țesutului scade, inelul de fibre devine fragil, miezul gelatinos nu mai este atât de strâns umplut. Discurile intervertebrale devin mai subțiri, nu mai pot absorbi și vibrațiile și sunt mai vulnerabile.