Dieta incorectă Ce crește riscul de cancer de colon Health Talk Bayern 2 Radio
căutare
Vremea în Bavaria
| 0 ° | -1 ° | 2 ° | -5 ° | 0 ° |
| -2 ° | -1 ° | 2 ° | -4 ° | -2 ° |
Zăpadă din vest noaptea, minime -5 până la -1 grade
trafic
conţinut
Oricine este supraponderal, are o tulburare de procesare a insulinei (diabet zaharat) sau o tulburare metabolică are un risc demonstrat de cancer de colon. Conform studiilor, alimentele cu conținut scăzut de fibre sau bogate în grăsimi și carne roșie (mai ales atunci când sunt puternic sărate, vindecate, afumate sau arse) promovează dezvoltarea tumorilor în zona intestinală.
De la: Holger Kiesel
Riscul crește dacă cineva fumează și dacă există o dispoziție genetică în familia sa.
O dietă proastă favorizează cancerul de colon
Cea mai evidentă consecință a dietei greșite și dezechilibrate - obezitatea - este unul dintre cei mai mari trei factori de risc pentru cancerul de colon (împreună cu fumatul și lipsa exercițiului). Ceea ce se întâmplă exact este următorul: O alimentație necorespunzătoare modifică flora intestinală în mod nefavorabil, adică milioanele de bacterii diferite care își fac treaba în intestinele noastre. În plus, supraponderalitatea favorizează tulburările hormonale.
Inflamație în intestine
Ca urmare, în intestin se formează substanțe nocive în interacțiune cu pulpa alimentară. Împreună cu substanțe nocive care sunt deja prezente în alimente, acestea declanșează procese inflamatorii în mucoasa intestinală. Următoarea etapă este creșterea în intestin, din care, în special la persoanele cu dispoziție genetică corespunzătoare, se pot dezvolta polipi și, în cursul următor, cancer de colon.
Obezitatea este periculoasă
A fi supraponderal crește cantitatea de insulină de care are nevoie o persoană pentru a-și gestiona metabolismul glucozei. Această nevoie crescută este satisfăcută de pancreas. Cu toate acestea, pe termen lung se dezvoltă o insensibilitate (rezistență) la insulină (hiperinsulinemie) și o alimentare excesivă cu aceasta. Deoarece insulina nu este responsabilă doar de metabolismul zahărului, ci stimulează și procesele de creștere (benigne și maligne) din organism, o astfel de surplus poate, prin urmare, să promoveze și cancerul de colon, crescând efectul altor factori de risc existenți.
Nu mâncați în exces!
A mânca prea mult nu este bine pentru intestin. Problema nu este atât dimensiunea fiecărei porții, cât aportul total de calorii pe parcursul zilei. Cât de mare este nevoia unei persoane aici depinde de cât de mult solicită fizic. Cu un exercițiu mediu, necesarul de energie este de aproximativ 2400 kilocalorii pe zi.
Problemă:
Deoarece adesea nu mâncăm deloc pentru a ne satisface nevoile nutriționale, ci mai degrabă pentru a ne răsplăti, de exemplu, din plictiseală sau obișnuință, adesea consumăm mult mai multe calorii decât este necesar!
Prea mult zahăr dăunează intestinelor
"Nu trebuie să mănânci în mod conștient cu conținut scăzut de zahăr. Din când în când ciocolata nu este o problemă. În mod constant ciocolata este."
Prof. Dr. Burkhard Göke, director medical la Clinica Hamburg-Eppendorf
Alcoolul cu moderatie
Băutul face, de asemenea, parte din dietă. Ceea ce dăunează cel mai mult intestinului în acest context este consumul regulat sau excesiv de alcool. Deoarece: Alcoolul are și un efect negativ asupra florei intestinale. În plus, anumite produse de descompunere a alcoolului au un efect dăunător direct asupra celulelor. Acest lucru poate duce la reacții inflamatorii și, astfel, la formarea excesivă a țesutului conjunctiv. În cele din urmă, acest lucru poate duce și la cancer.
Nu bea atât de dulce!
În principiu, același lucru se aplică băutului și mâncatului: Prea mult zahăr nu este bun pentru intestine! Cu toate acestea, nu a fost dovedit un efect de promovare a cancerului a băuturilor care conțin mult dioxid de carbon sau îndulcitori artificiali.