Un studiu despre cafeaua de dimineață trebuie băut după micul dejun - Rețete cu prietenii
Potrivit unui studiu recent realizat de Centrul pentru Nutriție, Exerciții și Metabolism de la Universitatea din Bath din Regatul Unit, ar trebui să așteptați până când ați mâncat dimineața înainte de a vă consuma cafeaua sau ar putea interfera cu controlul glicemiei. De fapt, participanții care au băut cafea neagră înainte de micul dejun și-au văzut glicemia crescând cu aproape 50%.
Iubitorii de cafea
Francezii sunt adevărați fani ai cafelei, dat fiind că consumul mediu este de 5,4 kg pe cap de locuitor pe an. Francezii consumă în special cafea dimineața pentru a se trezi bine la micul dejun și pentru a avea energia de a începe ziua.
După cum putem vedea la https://www.cafebonmarche.fr/ oferta de cafea este foarte largă, în ceea ce privește mărcile, gusturile, punctele tari și chiar prețul. Prin urmare, este posibil să îl găsim pe cel care ni se potrivește cel mai bine.
Un studiu privind consumul de cafea de dimineață
Cu toate acestea, cercetătorii de la Centrul pentru Nutriție, Exerciții și Metabolism de la Universitatea din Bath din Marea Britanie au efectuat un studiu privind consumul de cafea dimineața. Cercetătorii au cerut 29 de persoane sănătoase să efectueze trei experimente diferite peste noapte pentru a analiza rezultatele. Experimentele s-au concentrat pe calitatea somnului de noapte în comparație cu momentul trezirii cafelei.