Un ten frumos doar prin apă
Un ten frumos doar cu apă?
Sincer trebuie să recunosc că, spre deosebire de unele actrițe și modele, părerea mea este critică.
Cu toate acestea suntem deschis la minte și folosiți toate beneficii pentru noi și pielea noastră sau?
Îți voi spune astăzi cum apa - nu doar una beată strălucire minunată face magie și ține-te strâns: chiar și pielea întineri poate sa!
Vă arăt băieților pe acest blog Trei interesant variante mai departe cu "apă rece pentru a obține o piele minunată.
Apropo, aceste sfaturi vin direct de la ale mele Programul SKINTRUSTER: Piele frumoasă pentru o viață.
Plin de înțeles Aplicații pentru apă știm deja din faimosul Naturopatul Sebastian Kneipp. Vindecările sale de apă prin călcarea apei sunt renumite și foarte recunoscute. Eu însumi sunt întotdeauna la fel de fericit ca un copil mic când dau peste un bazin de apă care călcă în vacanță și pot să.
O altă variantă care este deosebit de populară în scena biohackingului: (biohackingul este în prezent foarte modern pentru a optimiza performanțele propriului corp) Fă un duș rece, macar 3 minute. Dezlănțuie o explozie enormă de energie. Viteazul dintre voi ar trebui să încerce cu siguranță acest lucru, deoarece zona dvs. de confort este, de asemenea, extinsă - omorând două păsări cu o singură piatră, ca să spunem așa.
Dar ce facem pentru ai noștri piele fina in fata preia poate sa. Așa cum am spus, amenda. Iată deci câteva Reguli care trebuie respectate pentru a pielii fine cu cele mai fine Capilare (Vase de sânge) a nu face rău și astfel să creeze roșeață și fisuri. De aceea este foarte mult important cu zăpadă și gheață care față in fata pentru a proteja împotriva temperaturilor extreme.
Ce se întâmplă exact: Langa apă rece pe piele astringent apare (o contracție a vaselor). Apoi vine la altul Dezvoltarea căldurii, largi cele fine Vasele pielii feței și cu asta se ajunge la unul o mai bună circulație a sângelui, absorbția de oxigen din sânge este crescută și Fluxul limfatic devine îmbunătățit. Acest lucru explică și utilizarea tampoanelor reci pe pungile de sub ochi.
Dar cum o faci bine?
Am trei variante pentru tine:
Important în prealabil, apa ar trebui să vă rog nu mai rece decât aprox.10 grade fi. Crede-mă, este foarte mișto pe fața noastră.
Varianta ușoară: Luați un prosop, îl înfundați în apă rece și îl așezați pe față. Slăbește, înmoaie-te din nou în apă și din nou de pe față. Aproximativ. De 10 ori este frumos. Atunci simți deja o piele minunată roz.
Următoarea variantă: Umpleți chiuveta cu apă rece și vă scufundați fața în ea. Da până la urechi. Până când trebuie să respiri din nou. Repetați acest lucru de mai multe ori. Acest lucru are un efect mai puternic și chiar și pleoapele devin mai strânse pe termen lung. Ce puteți face și: Puneți câteva cuburi de gheață în apă. De asemenea, pun de multe ori un pachet rece (aceste piese pentru geanta rece) pe scurt în piscină. Apoi apa devine frumoasă și răcoroasă. Da, este nevoie de puțin efort, dar merită.
Varianta 3: Hardcore: La sfârșitul dușului, treceți la rece, mai întâi clătiți întregul corp de jos în sus, puneți capul de duș înapoi în suport și întregul jet direct în față. Luați aer, înapoi sau peste față, gât și corp. Ca acum: Dar funcționează și este în cele din urmă foarte distractiv și sângele curge prin întregul organism! Splendid. Când opriți dușul, aveți o senzație incredibil de mare de prospețime. Fața este foarte strânsă și acum aștepți cu nerăbdare îngrijirea. Multă umezeală și cremă minunată.
Atenție peșteră: Cu boli de piele și piele grav deteriorată, cum ar fi rozaceea, nimic din toate acestea nu este șold.
Cum arată? Motivat? Atunci să mergem, mâine primul lucru.
Vă rugăm să scrieți varianta preferată în comentariu.
Pielea ta o înțelege pe Silvia