Uneori antrenori sportivi specializați! Superprof
25 august 2016 ∙ 7 minute timp de citire
Nu găsești un antrenor sportiv? A coaching individual ceea ce vă va permite să vă întoarceți în formă, să vă uscați sau să construiți mușchi ?
Superprof ia lucrurile în mână și vă invită să descoperiți la acest pas lumea antrenorului sportiv care acum își formează facultatea !
Veți observa și asta fiecare antrenor sport are specialitățile sale: antrenament cardio, rezistență, ciclism, abs, culturism, scădere în greutate ... Există multe !
Pierderea în greutate: un antrenor sportiv pentru a slăbi
În virtutea pregătirii sale (dietetician, STAPS, certificat de stat al educatorului sportiv, certificat profesional de educație populară BPJEPS, BPJEPS AGFF), un antrenor fizic la domiciliu are capacitatea de a se ocupa de multe tipuri de antrenament.
Studiile sale și pasiunea sa pentru sport l-au determinat într-adevăr să cunoască perfect corpul uman (mușchii, punctele forte, punctele slabe și riscul de rănire) și sportul în paralel.
Cum să piardă în greutate ? Aceasta este în 2 părți: o dietă controlată și sesiuni sportive regulate !
Cu toate acestea, veți găsi rar un antrenor de sport acasă care să poată preda totul, indiferent de nevoile dvs. Pierderea în greutate, construirea mușchilor, boxul, yoga, pilates sau chiar sala de gimnastică pentru tonifierea și sculptarea corpului. Pentru că dacă aceste discipline sunt transversale, toate merită, respectiv, o cunoaștere foarte specifică.
Acesta este motivul pentru care veți găsi de cele mai multe ori antrenori sportivi care oferă 2 sau 3 servicii.
La fel se întâmplă în mod evident Pierzând greutate. Desigur, știi că pierderea în greutate este ceva ce nu poate fi luat cu ușurință. Corpul și metabolismul tău, în ciuda formei lor temporare slabe, trebuie să primească în continuare doza zilnică de energie și vitamine. În caz contrar, sportivul poate eșua foarte repede în timpul lui dietă.
Deci, pentru a slăbi, este mai bine să apelați la un antrenor sportiv dietetician, a cărei nutriție sportivă este SPECIALITATEA.
El te va învăța secretele sale schimba-ti dieta și gătitul alimentelor pentru scăderea în greutate. Ce să vă sculptați corpul puțin câte puțin și, de asemenea, mergeți spre acest lucru abdomen plat asta te face să vrei.
Evident, acest antrenament la domiciliu nu merge fără un efort fizic semnificativ. Astfel, pentru a pierde în greutate și calorii zilnic, va trebui să vă suflecați mânecile și să vă urmați instructorul de sport sesiuni de cardio, alergare, fitness, abs, ciclism sau de ce nu înot. Pe scurt: practică sport în mod regulat și însoțește-l cu un obicei alimentar complet nou.
A cel mai complet antrenament sportiv prin urmare, ceea ce necesită cunoștințe mari în aceste două domenii! Deci, dacă vă simțiți la înălțimea provocării, știți că zeci de antrenori sportivi te aștept acum online pe Superprof !
Construirea musculaturii? Întrebați un antrenor personal !
Disciplina printre cei mai bine vânduti antrenori sportivi personali: fitness și construirea mușchilor !
Nu este un secret faptul că societatea actuală și canoanele ei de frumusețe pun în evidență corpurile sculptate și desenate. Pentru definiție musculară perfect. Sau aproape. Iată cum și ce îi place.
Ceea ce probabil îți place și tu. Din păcate, și chiar și cu sesiuni de antrenament intens, nu reușești să ai abs, pectorali, fesiere sau picioare abs ale viselor tale! Nu te descuraja ! S-ar putea ca metoda utilizată să nu fie suficient de eficientă.
Este de lucru înainte de a ajunge acolo, dar antrenorul dvs. va ști cum să pregătească pregătirea fizică de care aveți nevoie !
Așadar, pentru a nu lăsa nimic la voia întâmplării, Superprof recomandă cu căldură următoarea opțiune: angajați serviciile unui antrenor personal, a cărui specialitate este construirea musculară! Și aici, veți găsi zeci dintre ele în toată Franța pe site-ul nostru.