Construiți-vă proiectul de viață AMP
Cine vrei să devii? În ce direcție doriți să evoluați? Specialist în proiecte de viață, antrenorul Christophe Labarde vă ajută să faceți un bilanț.
În urma acestei reclame
Plantez sămânța proiectului meu
Înainte de a-ți stabili obiective concrete, începe prin a-ți pune întrebarea: „Cine vreau să devin?” „Cu această întrebare, este vorba despre declanșarea unei conștientizări existențiale care se va traduce în angajamente concrete. „În ce direcție vreau să mă deplasez? »« Vreau să devin mai liber, mai creativ, mai asertiv, mai generos, mai angajat? "
Odată ce întrebarea a fost pusă, întâmpinați răspunsul pe care îl considerați cel mai important pentru dvs., cel pe care îl simțiți se referă la cele mai profunde și mai unice aspirații. Puteți obține răspunsul imediat deoarece după o lună nu există nicio regulă. Nu ezitați să vă testați, să vă puneți întrebări, să vă proiectați în timp, pentru a vă asigura că vibrați coarda potrivită.
Odată ce sunteți sigur că v-ați identificat dorința de schimbare, scrieți întrebarea și răspunsul pe o bucată de hârtie și plasați-le într-un plic în culoarea pe care credeți că o simbolizează cel mai bine proiectul dumneavoastră. Apoi îngropați coaja (într-un loc care are sens pentru dvs.), ca și când ați planta o sămânță.
A descoperi
A citi
Spun (în cele din urmă) da proiectului meu de viață de Christophe Labarde
(Eyrolles, 2012)
Îmi detaliez aspirațiile
După ce ați îngropat „sămânța proiectului”, pe un caiet sau foi mari, scrieți cele două sau trei ambiții principale legate de „dorința” voastră. Alocați cel puțin o pagină dublă pentru fiecare. Dacă ai alege „Vreau să fiu mai liber”, ai putea, de exemplu, să scrii ca ambiții: „eliberează mai mult timp pentru mine, eliberează-mă de judecata altora sau eliberează-mă de relațiile toxice”. Nu ezitați să vă reconsiderați alegerea ambițiilor, dacă nu sunteți convins de relevanța lor. Ești responsabil doar în fața ta. În acest moment, este o chestiune de a vă asigura că apăsați maneta dreaptă pentru schimbare.