Unghiile lungi Aceste sfaturi vă vor ajuta să creșteți unghiile
Multe femei își doresc unghiile lungi și sănătoase. Dar nu întotdeauna funcționează imediat. Aceste sfaturi vă vor ajuta să vă faceți visul unghiilor lungi să devină realitate.
Pentru multe femei, unghiile lungi și îngrijite fac parte din idealul frumuseții. Dar întreținerea lor nu este întotdeauna atât de ușoară: unghiile se rup de multe ori sau se rup rapid și apoi sunt scurtate. Unghiile false sunt o opțiune. Dar cum pot unghiile să crească mult și, mai presus de toate, energic fără material artificial?
La fel ca părul, unghiile sunt întotdeauna o oglindă a sănătății unei persoane. Pe lângă boli, dietele sau influențele de mediu influențează creșterea și aspectul acestora. Unghiile cresc de obicei între 0,5 și 1,2 milimetri pe săptămână, ceea ce este de aproximativ două ori mai rapid decât unghiile de la picioare. Rata reală variază de la persoană la persoană și chiar între degete. Unghia degetului mijlociu crește de obicei cel mai repede. Unghiile lungi funcționează deosebit de bine în lunile de vară - apoi cresc mai repede decât iarna.
Unghiile lungi vor fi protejate
Cu o creștere de până la jumătate de centimetru pe lună, visul unghiilor lungi ar putea fi îndeplinit teoretic rapid. Cu toate acestea, cu cât lungimea unghiilor este mai mare, acestea oferă mai multă „suprafață de contact”. Dacă nu sunt suficient de puternici, se rup sau se rup rapid. Din fericire, potrivit Asociației Profesionale a Dermatologilor Germani (BVDD), unghiile fragile sunt de obicei doar rezultatul utilizării grele.
Aceasta include deja spălarea sau manipularea frecventă a vaselor de curățat. Unghiile se înmoaie în timpul acestor activități. „Grăsimile și substanțele de ciment sunt literalmente spălate”, avertizează asociația de dermatologi. Rezultatul: unghii fragile și crăpate care trebuie scurtate rapid. Prin urmare, este esențial să purtați mănuși de cauciuc la spălare și curățare pentru a vă proteja unghiile lungi.
Îngrijirea potrivită pentru unghiile lungi
Chiar și unghiile bine protejate se pot rupe sau rupe rapid. Asigurați-vă că utilizați un săpun lichid ușor atunci când vă spălați pe mâini. În cazul unghiilor murdare, trebuie folosite doar apă călduță și o perie de unghii de duritate medie. Aplicați crema de mâini de mai multe ori pe zi - inclusiv unghiile și cuticulele. Creșterea sănătoasă poate fi susținută și de uleiuri speciale pentru unghii. Se masează cel mai bine înainte de culcare și ajută la menținerea suplă a cuticulelor sensibile.
Dacă unghia este deteriorată, piesa slăbită nu trebuie pur și simplu ruptă. Nici ignorarea nu este o soluție - fisura ar persista chiar dacă unghia crește din nou. Chiar dacă este dificil: tăiați sau tăiați unghia înapoi până când marginea este intactă și netedă. În acest fel, unghia poate crește din nou sănătos.
Manichiura vă ajută să vă mențineți unghiile lungi
O manichiură corectă este deosebit de importantă pentru unghiile sănătoase și lungi. De exemplu, unghiile așezate rotund sunt mai stabile decât unghiile ascuțite. Uneori greșelile în îngrijirea unghiilor în sine înseamnă că unghiile nu ating lungimea dorită. În funcție de preferințe, puteți folosi tăietoare de unghii sau foarfece pentru unghii pentru scurtare. Pile de unghii ar trebui să aibă un vârf rotunjit pentru a preveni rănirea unghiilor. Cuticula nu trebuie tăiată deoarece protejează patul de unghii de sub unghie de ciuperci sau bacterii.
Dacă aspectul cuticulei este extrem de deranjant, poate fi împins înapoi cu vârful degetului mare, un tampon de bumbac sau o ustensilă specială din cauciuc. Cu toate acestea, condiția prealabilă este întotdeauna ca cuticula să fie bine înmuiată, de exemplu în timpul unei băi sau într-un castron cu apă călduță. Aplicați întotdeauna ulei de unghii și cremă de mâini după aceea.
Unghiile lungi: ojă și nutriție adecvată
Lacul de unghii nu este în niciun caz tabu atunci când se depilează unghiile. Stratul poate ajuta chiar la stabilizarea unghiilor și protejarea acestora de influențele stresante. Cu toate acestea, devine dăunător atunci când se utilizează îndepărtarea ojei. Solvenții agresivi (de exemplu acetonă sau izopropanol) nu atacă doar lacul, ci și unghia și cuticula. Prin urmare, spălați-vă bine mâinile după îndepărtarea ojei și aplicați-le cremă. În cazul unghiilor foarte sensibile și/sau lac încăpățânat, poate avea sens să spălați imediat fiecare deget individual. În plus, există acum îndepărtători de oje „fără substanțe chimice”, adesea pe bază de soia. Cu toate acestea, îndepărtarea ojei poate dura mai mult cu acestea.
Cu unghiile, frumusețea vine întotdeauna din interior. Unghiile fragile sau moi pot indica deficiențe nutriționale. Anumite vitamine și minerale sunt esențiale pentru creștere și, prin urmare, unghiile lungi. Aceasta include:
- Vitamina A: se găsește din abundență în kale, spanac, morcovi, gălbenușuri
- Vitamine B: alimente de origine animală, cum ar fi lapte, carne și ouă, produse din cereale integrale
- Calciu: produse lactate, varză
- Fier: carne, leguminoase, nuci
Acidul silicic întărește și rezistența unghiilor lungi. Promovează rețeaua de blocuri de construcție a proteinelor keratinei care alcătuiesc unghiile.