Unt de arahide; Rawito

efect pozitiv

O delicatesă bogată în grăsimi care te ajută să slăbești!

Arahida este o specie din familia arahidei. Este adesea denumită nucă, deși din punct de vedere botanic aparține familiei leguminoaselor. Originea fructului se întoarce în America de Sud, unde a crescut sălbatic, probabil în Peru (acum aproximativ 7.600 de ani). Alunele conțin multe minerale de care avem nevoie pentru pierderea în greutate sănătoasă, precum și nutrienți care sunt necesari pentru creștere și funcționarea corectă a mușchilor.

Beneficii pentru sănătate:

  • Alunele favorizează formarea sângelui, sunt eficiente pentru bolile de inimă și ajută la bolile de piele.
  • De asemenea, au un efect pozitiv asupra protecției împotriva cariilor dentare.
  • Datorită grăsimilor sănătoase pe care le conțin, scad colesterolul și zahărul din sânge, susțin memoria și sistemul imunitar și chiar te ajută să slăbești.
  • Conțin antioxidanți care protejează celulele, țesuturile și organele. Au un efect pozitiv asupra sistemului nervos.

Vitamine si minerale: Untul de arahide conține o serie de vitamine și minerale utile, cum ar fi vitaminele din grupa B, vitamina E, magneziu, potasiu, zinc, mangan, fosfor. De asemenea, conține acid folic, resveratrolul antioxidant și coenzima Q10.