Urmărirea alimentelor - câte calorii are de fapt iarba?

alimentelor

... urmărește-ți mâncarea!


Urmăriți-vă cina acum. Pling! Afișajul telefonului mobil clipește. Punctual la 6 p.m. Mi-am urmărit mâncarea de câteva zile sau ar trebui să spun că mâncarea mea mă urmărește? Lifesum. Tradus liber: suma vieții. Acesta este numele aplicației pe care am descărcat-o acum câteva zile. Nu mai știu exact de ce. Poate pentru că Runtastic - tradus de asemenea slab: alergarea tactilă (ce cuvânt!) - îmi spune după fiecare activitate de alergare câte calorii am consumat. Cumva ce se folosește trebuie alimentat. Deoarece greutatea mea a stagnat săptămâni întregi, însă, m-am întrebat cât de mult trebuie să mănânc pentru a obține cele 1.500 de calorii pe care le „ard” în timpul săptămânii în timp ce alerg.

Sunt la vânătoare

După ce am scanat în secret toate codurile de bare alimentare din frigider pentru a le adăuga la „preferatele” mele de la Lifesum, m-am dus la celelalte dulapuri alimentare. Ambalaje pentru paste, Nutella, conserve de pește și biscuiți. Tot ce am pus mâna pe mine l-am încurcat în noua aplicație. Cred că este mega-cool că codul de bare nu numai că identifică mâncarea, ci și producătorul. Sticla de cremă balsamică Aldi fără nume s-a dovedit brusc a fi un produs Kühne în timpul scanării. Hopa! Asta voiai? Oricum, eram la vânătoare. În căutarea codurilor de bare și a informațiilor. Informații despre valorile caloriilor, proteinelor, grăsimilor și zahărului. Wow! 250g creme fraiche 700 de calorii. Okaayyy!? O cană din ea în sosul de paste, apoi trebuie să te plimbi prin bloc încă o jumătate de oră ... FĂRĂ să incluzi carbohidrații pentru paste.

Scanare → semnal sonor!

Întrucât lista mea de favorite era departe de a fi plină, am fugit prin rafturile din supermarket sâmbăta trecută pentru a adăuga clasicele care lipseau la lista mea. Priviri ciudate m-au urmat: la Milka Triolade, murăturile delicatese, supele de pachete Knorr. La Dr. Muesli-ul cu ciocolată Oetker aproape că m-a lovit: sunt 416 calorii în 100 g! Pentru informații exacte despre zahăr, ar trebui să cumpăr versiunea premium cu 9,99 € pe lună sau 44,99 € pe an. Nu, atunci informațiile despre calorii sunt suficiente pentru prima dată. De atunci m-am mișcat puțin mai încet, m-am strecurat rapid pe lângă raftul cu bomboane și m-am trezit cu limonadele. Sinalco: Scan - Beep → funcționează de fapt. Suc de portocale: bip de scanare → Hopa! Coca-Cola: Scan-Beep → ... dragă? ColaZero este suficient într-o ciupire, nu? Bipuri șocante similare (sau se numește bipuri?)

In regula! Caloriometrul trebuie să aibă câțiva centimetri de aer în sus după cină dacă vreau să sorb o bere sau două în fața televizorului seara.

Concluzie

Urmărirea alimentelor poate fi destul de epuizantă. Potrivit aplicației, alergarea prin rafturi m-a costat aproape 100 de calorii. Excursia în lumea caloriilor, proteinelor și grăsimilor merită întotdeauna, pentru a avea o senzație de energie pe care o obținem din alimente în fiecare zi. Ardem în jur de 750 de calorii într-o oră de alergare. În funcție de forma zilei, acest lucru poate fi destul de obositor. Acum, că mă simt încet pentru aportul de calorii, aș fi prost să distrug această oră luptată cu poftele mele pentru calorii ridicate în cel mai scurt timp. Atunci sunt zgârcit și salvez. Pentru ce? Nu știu, nici mie nu-mi pasă. Apoi este vorba mai mult despre o formă de bilanț. Recompensa poate fi atunci pierderea în greutate sau o masă delicioasă din rândul său. Nu am o problemă gravă de greutate.

A da: și câte calorii are iarba acum? Iarba are 8 calorii. Nu atât de mult atunci când consideri că, la un moment dat, cu sau fără toate caloriile, voi ajunge să mușc în el.

Cum vă controlați aportul de energie? Chiar faci asta? Ai un sens? Folosiți doar funcția de comentariu aici sau urmați-mă pe Facebook.

Credite foto: fără redevențe de pe www.pexels.com
  • Bitcoin
  • Ethereum
  • Xrp
  • Cash Bitcoin
  • Litecoin
  • Pripon
  • Eos
  • Monedă Binance
  • Tezos
  • Cardano
  • Iotă
  • Dash
  • Nem
  • Monero
  • Stelar
  • Ethereum clasic
  • Lisk
  • Tron
  • Neo
  • Vechain
  • Qtum
  • Omisego
  • Pictogramă
  • Nano
  • Verge
  • Zcash
  • Ontologie
  • Aeternitatea
  • Steem

Donați Bitcoin la această adresă dacă doriți să susțineți blogul meu!

BANCAREA NEBANCATULUI! Scanați codul QR sau copiați adresa în portofel pentru a trimite Bitcoin. multumesc pentru sprijin!

Donați Ethereum la această adresă dacă doriți să susțineți blogul meu!

BANCAREA NEBANCATULUI! Scanați codul QR sau copiați adresa în portofel pentru a trimite Ethereum. multumesc pentru sprijin!

Donați Xrp la această adresă dacă doriți să susțineți blogul meu!

BANCAREA NEBANCATULUI! Scanați codul QR sau copiați adresa în portofel pentru a trimite Xrp. multumesc pentru sprijin!

Donați bani Bitcoin la această adresă dacă doriți să susțineți blogul meu!

BANCAREA NEBANCATULUI! Scanați codul QR sau copiați adresa în portofel pentru a trimite bani Bitcoin. multumesc pentru sprijin!

Donați Litecoin la această adresă dacă doriți să susțineți blogul meu!

BANCAREA NEBANCATULUI! Scanați codul QR sau copiați adresa în portofel pentru a trimite Litecoin. multumesc pentru sprijin!

Donați Tether la această adresă dacă doriți să susțineți blogul meu!

BANCAREA NEBANCATULUI! Scanați codul QR sau copiați adresa în portofel pentru a trimite tether. multumesc pentru sprijin!

Donați Eos la această adresă dacă doriți să susțineți blogul meu!

BANCAREA NEBANCATULUI! Scanați codul QR sau copiați adresa în portofel pentru a trimite Eos. multumesc pentru sprijin!

Donați moneda Binance la această adresă dacă doriți să susțineți blogul meu!

BANCAREA NEBANCATULUI! Scanați codul QR sau copiați adresa în portofel pentru a trimite moneda Binance. multumesc pentru sprijin!

Donați Tezos la această adresă dacă doriți să susțineți blogul meu!

BANCAREA NEBANCATULUI! Scanați codul QR sau copiați adresa în portofel pentru a trimite Tezos. multumesc pentru sprijin!

Donați Cardano la această adresă dacă doriți să susțineți blogul meu!

BANCAREA NEBANCATULUI! Scanați codul QR sau copiați adresa în portofel pentru a trimite Cardano. multumesc pentru sprijin!

Donați Iota la această adresă dacă doriți să susțineți blogul meu!

BANCAREA NEBANCATULUI! Scanați codul QR sau copiați adresa în portofel pentru a trimite Iota. multumesc pentru sprijin!

Donați Dash la această adresă dacă doriți să susțineți blogul meu!

BANCAREA NEBANCATULUI! Scanați codul QR sau copiați adresa în portofel pentru a trimite Dash. multumesc pentru sprijin!

Donați Nem la această adresă dacă doriți să susțineți blogul meu!

BANCAREA NEBANCATULUI! Scanați codul QR sau copiați adresa în portofel pentru a trimite Nem. multumesc pentru sprijin!

Donați Monero la această adresă dacă doriți să susțineți blogul meu!

BANCAREA NEBANCATULUI! Scanați codul QR sau copiați adresa în portofel pentru a trimite Monero. multumesc pentru sprijin!

Donați Stellar la această adresă dacă doriți să susțineți blogul meu!

BANCAREA NEBANCATULUI! Scanați codul QR sau copiați adresa în portofel pentru a trimite Stellar. multumesc pentru sprijin!

Donați Ethereum clasic la această adresă dacă doriți să susțineți blogul meu!

BANCAREA NEBANCATULUI! Scanați codul QR sau copiați adresa în portofel pentru a trimite Ethereum classic. multumesc pentru sprijin!

Donați Lisk la această adresă dacă doriți să susțineți blogul meu!

BANCAREA NEBANCATULUI! Scanați codul QR sau copiați adresa în portofel pentru a trimite Lisk. multumesc pentru sprijin!

Donați Tron la această adresă dacă doriți să susțineți blogul meu!

BANCAREA NEBANCATULUI! Scanați codul QR sau copiați adresa în portofel pentru a trimite Tron. multumesc pentru sprijin!

Donați Neo la această adresă dacă doriți să susțineți blogul meu!

BANCAREA NEBANCATULUI! Scanați codul QR sau copiați adresa în portofel pentru a trimite Neo. multumesc pentru sprijin!

Donați Vechain la această adresă dacă doriți să susțineți blogul meu!

BANCAREA NEBANCATULUI! Scanați codul QR sau copiați adresa în portofel pentru a trimite Vechain. multumesc pentru sprijin!

Donați Qtum la această adresă dacă doriți să susțineți blogul meu!

BANCAREA NEBANCATULUI! Scanați codul QR sau copiați adresa în portofel pentru a trimite Qtum. multumesc pentru sprijin!

Donați Omisego la această adresă dacă doriți să susțineți blogul meu!

BANCAREA NEBANCATULUI! Scanați codul QR sau copiați adresa în portofel pentru a trimite Omisego. multumesc pentru sprijin!

Donați pictograma la această adresă dacă doriți să susțineți blogul meu!

BANCAREA NEBANCATULUI! Scanați codul QR sau copiați adresa în portofel pentru a trimite pictograma. multumesc pentru sprijin!

Donați Nano la această adresă dacă doriți să susțineți blogul meu!

BANCAREA NEBANCATULUI! Scanați codul QR sau copiați adresa în portofel pentru a trimite Nano. multumesc pentru sprijin!

Donați Verge la această adresă dacă doriți să susțineți blogul meu!

BANCAREA NEBANCATULUI! Scanați codul QR sau copiați adresa în portofel pentru a trimite Verge. multumesc pentru sprijin!

Donați Zcash la această adresă dacă doriți să susțineți blogul meu!

BANCAREA NEBANCATULUI! Scanați codul QR sau copiați adresa în portofel pentru a trimite Zcash. multumesc pentru sprijin!

Donați ontologie la această adresă dacă doriți să susțineți blogul meu!

BANCAREA NEBANCATULUI! Scanați codul QR sau copiați adresa în portofel pentru a trimite Ontology. multumesc pentru sprijin!

Donați Aeternity la această adresă dacă doriți să susțineți blogul meu!

BANCAREA NEBANCATULUI! Scanați codul QR sau copiați adresa în portofel pentru a trimite Aeternity. multumesc pentru sprijin!

Donați-o pe Steem la această adresă dacă doriți să susțineți blogul meu!

BANCAREA NEBANCATULUI! Scanați codul QR sau copiați adresa în portofel pentru a-l trimite pe Steem. multumesc pentru sprijin!