Urmăriți-vă talia pentru a vă proteja inima - Jean-Michel
Jean-Michel Borys, Jean-François Lemoine - Ghid de colecție France Info
rezumat
Unul din cinci francezi suferă de supraponderalitate, ne spun statisticile. Și două treimi dintre compatrioții noștri și-au dorit deja sau au fost nevoiți să slăbească. Dincolo de motivațiile estetice, această dorință răspunde unei probleme reale de sănătate. Deoarece excesul de greutate și obezitatea abdominală pot fi o amenințare pentru organism. Complicațiile rezultate (colesterol, diabet, hipertensiune arterială etc.) pot fi periculoase, în special pentru inimă și, în cele din urmă, pot provoca boli cardiovasculare sau accident vascular cerebral. Dar monitorizarea taliei nu este insurmontabilă. Și o mică scădere a circumferinței taliei duce adesea la beneficii mari pentru inimă și corp.
