Urmați dieta Bipasha Basu pentru corpul bikini perfect - Moda pentru femei cu stil la modă
Știm că ați citit multe despre ea până acum, fie că este figura ei super sexy sau relația ei de dragoste și logodna cu Karan Singh Grover. Dar știi ce - corpul ei fierbinte devine subiect de conversație din când în când și pe bună dreptate.
În acest blog, dragii cititori nu vorbesc despre călătoria lor de la Bollywood, despre filmele și eroii lor, ci despre dieta Bipasha Basu, Bipasha Basu Workout Routine, Bipasha Basus Fitness, Bipasha Basus Fitness și Bipasha Basu Beauty Secrets.
Știu că prea mult din numele ei ar fi putut fi evitat, dar nu poate fi. La urma urmei, vorbești despre o prunc bengaleză care a devenit o actriță din Bollywood care a schimbat practic regulile modului în care cineva ar trebui să se închine corpului său pentru a deveni subțire și sănătos. Atât de mult încât Bipasha Basu este o icoană demnă de adorat atunci când vine vorba de moartea personajului. De fapt, două dintre DVD-urile lor de fitness - „Love Yourself Fit & Fabulous You” și „Break Free” - au schimbat multe vieți și continuă să inspire oamenii până în prezent.
Așa că lăsați-vă curiozitatea să se odihnească în timp ce vă împărtășesc câteva sfaturi remarcabile despre dieta Bipasha Basu și cum să străluciți ca Bipasha Basu.
Dieta și obiceiurile alimentare de Bipasha Basu
S-ar putea să fiți șocat să aflați că la un moment dat bipurile noastre erau numite grase. După ce și-a dat seama de necesitatea unui corp potrivit și bine format, domnișoara Basu și-a calculat dieta și planurile de exerciții.
În esență, ea este disciplinată atunci când vine vorba de a mânca toată ziua. Fiind un nucleu dur bengali, Bipasha iubește să mănânce mâncăruri bengaleze de casă.
La micul dejun, Bipasha ia 6 albușuri, pâine prăjită cu terci, un pahar de lapte degresat. Prânzul înseamnă pui la grătar, salată și 2 pattis de soia cu un castron de dal și legume. Seara vi se va oferi o ceașcă de ceai cu biscuiți digestivi. Cina înseamnă pește la grătar sau aburit, salată verde, dal și 2 chapattis cu 3 legume fierte în ulei de măsline, urmat de un mic deșert. Lucrurile care nu sunt strict legate de Bipasha includ mâncarea și orezul.
Bipasha bea multă apă pe tot parcursul zilei, însoțită de sucuri de fructe proaspete și apă de cocos. Acum știi ce face posibilă strălucirea ca Bipasha Basu.
Bipasha Basu exerciții de rutină
ipasha este dedicat exclusiv unui plan strict de antrenament de fitness. Face 20 de minute de bandă de alergat, 20 de minute de ciclism și 20 de minute de antrenament încrucișat. Face exerciții 6 zile pe săptămână, iar antrenamentele se desfășoară zilnic.
În ziua 1, Bips face un regim complet al corpului. Ziua 2 include un antrenament abs. În ziua 3, ea urmează un antrenament inferior al corpului și al picioarelor. Ziua 4 este setată pentru mușchii gluteus. Ziua 5 este momentul pentru a repeta antrenamentul superior al corpului. Ziua 6 este o combinație de abs și antrenamente.
În plus, Bipasha include și kick box și o plimbare rapidă pentru a-și menține antrenamentele proaspete și plăcute. Acesta este un gând destul de proaspăt care vine din partea lor, care este poate unul dintre motivele pentru care Glow, precum Bipasha Basu, poate fi realizat cu ușurință, cu condiția să existe o metodă și un plan pentru ao face.
Un lucru care merită menționat este obiceiurile de somn Bipasha. Bips asigură un somn bun timp de 7 până la 8 ore, în ciuda programelor lor agitate.
Toate spusele, Bipasha are un plan minunat când vine vorba de fitness. „Bucură-te de a fi cine ești” este mantra pe care o urmează pentru a duce o viață fericită. Ea crede că aveți nevoie de o determinare puternică și disciplină pentru a fi în formă și sănătoși.
Sper că sunteți următorul fan al dietei Bipasha Basu. Spuneți-mi dacă intenționați să vă plimbați bipurile pentru a vă menține sănătatea și fitnessul.