Urmați-vă dieta folosind cele cinci simțuri

dieta

Ca parte a dietei dvs., faceți papilele gustative să funcționeze

Meniurile noastre dietetice sunt alcătuite din diferite gusturi și arome. Slăbitul nu înseamnă să mănânci mese insipide, dimpotrivă. Pentru a rămâne motivați pe toată durata unei diete sănătoase, cel mai bine este să mâncați feluri de mâncare apetisante. Dorința noastră este să vă satisfacem papilele gustative și să vă fermecați palatul. Gustul este, desigur, legat de produsul în sine, dar pentru a simți toate aromele și a le transmite corpului tău, cele cinci simțuri umane sunt desigur esențiale.

Dieta ta îți activează simțurile

Distingeți aromele și aromele preparatelor din dieta dumneavoastră

Mai exact, gustul apelează mai ales la aromă, aromă și senzații trigeminale. Când puneți mâncare în gură, fie ca parte a unei diete livrate acasă sau nu, aromele se simt imediat prin gust. Vă permite să experimentați cinci arome: dulce, sărat, amar, acru și umami.

Această a cincea aromă de bază este definită de un termen japonez care combină cuvintele gust și delicios. Umami este asociat cu carne la grătar, supe miso, brânză și roșii. Gustul grăsimilor este, de asemenea, unic; unii experți cred că ar putea fi adăugată ca a șasea aromă. Într-adevăr, trigliceridele oferă o textură plăcută și o cremozitate deosebită. Mirosul și aroma sunt percepute de simțul mirosului (nasul). Într-adevăr, simțul mirosului dvs. face posibilă diferențierea aromei unei piersici, a unei coacăze sau a unei banane.