Uscați cu un arzător de grăsimi - forum culturism
Mesaj de tex92x »03 ianuarie 2011, 00:11
Bună seara
Vă explic îngrijorarea mea 1m90 84 kg și foarte slab format mă consider o sticlă de orangină
În profil, sunt perfect, dar din față, nimic nu merge bine (articulații și coapse mari)
Sunt „musculos” din abdomenul superior, dar toți cei care au dedesubt și o masă destul de mare de grăsime în ochi
Am un cadru destul de greu (potrivit medicului meu) așa că am un șold mare pe scurt nu mă voi opri asupra lui voi face poze în curând .
Așa că am decis să fac o lună uscată cu un arzător de grăsime „combustibil rupt” de pe internet, este cel mai bun pentru a începe, îl voi comanda pe Lesproteines.com.
în timpul secetului am exercitat mai multe activități fizice
–––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––– - ––––––––––––––––––
Luni: alergare de 40 de minute + abs și biceps
Marți: sesiunea de fotbal a clubului
Miercuri: cursă de 40 de minute + mușchii pieptului
Joi: sesiunea de fotbal a clubului
Vineri: cursă de 30 de minute + coardă de salt + trapez
Sâmbătă: odihnă
Duminică: fotbal
–––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––– - ––––––––––––––––––
Nu aș face nicio dietă specială pe lateral (aș mânca dimineața-amiaza-seara, nu 4 ore fără prăjituri și cât mai puțină grăsime posibil
3 Am făcut dieta doctorului DILIN (centrul spitalicesc din TOULON) care mi-a permis să slăbesc 6 kilograme în 4 săptămâni intensive, dar am pierdut mult mușchi în timpul acestei diete și nu grăsimi adominale
Întrebări despre întreținere:
_ Sunt încă student în ultimul meu an, așa că nu pot începe sesiunile înainte de ora 18:00, la ce oră ar trebui să iau capsulele și cât de mult?
_ Este de încredere Lesproteines.com?
_ VREAU SĂ PIERD GRASIMEA PE COPII INTERIOARE ar trebui să fac antrenament cu greutatea coapsei? sau cursa va fi suficientă ?
Sper că m-ai înțeles și îmi pare rău dacă ies din întrebări sau dacă mă înșel în categorie, dar sunt cu totul nou, dar în timp voi învăța forumul .
Mesaj de tex92x »03 ianuarie 2011, 00:19
Mesaj de Medina »03 ianuarie 2011, 00:26
Mesaj de tex92x »03 ianuarie 2011, 01:22
Mesaj de Medina »03 ianuarie 2011, 01:27
Pentru că acestea nu sunt diete care să satisfacă nevoile organismului.
Trebuie să faceți o reducere prin determinarea cheltuielilor dvs. de energie și prin stabilirea unei diete hipocalorice sănătoase, variate și echilibrate.
Există un subiect despre uscat în post-it.
Personal urmez aceeași dietă pe care o am în cartea mea de nutriție pentru câștig de masă și slăbiciune. Tocmai reduc carbohidrații
Mesaj de Dimitry »03 ianuarie 2011, 02:29
În cele din urmă, nu-ți modifică corpul la o sumă extremă de a fugi de timp
ca o operă de artă străbate veacurile ?
Cautarea suprema pentru o existenta ideala intr-un corp ales.
Mesaj de stephenv »03 ianuarie 2011, 20:38
Mesaj de tex92x »05 ianuarie 2011, ora 18:00
Mesaj de Friptură de coajă »06 ianuarie 2011, 19:53
Mesaj de canio »10 ianuarie 2011, 14:10
Mesaj de Guyv »13 ianuarie 2011, 16:15
Profit de ghemuit subiectul pentru că și eu m-am gândit să iau un arzător de grăsimi pentru a 3-a lună de uscare, pentru că dacă o fac bine, voi ajunge pe grăsimea pe care am avut-o dintotdeauna și, din moment ce va fi luna pe mai greu Mi-am spus că un arzător mă va ajuta, dar acolo spui că arzătoarele sunt vânt, de ce ?
Nutrimuscle le vinde, mi se pare ciudat că un site cu o asemenea reputație vinde un produs „placebo”.