Usturoiul cu miere și ghimbir, sănătatea gesunex pe stomacul gol
Chiar dacă combinația usturoiului cu miere și ghimbir nu sună ca o capodoperă culinară, beneficiile acestei „echipe de vis” pentru sănătate sunt considerabile.
Usturoi cu miere și ghimbir
Ingredientele
- 10 cm rădăcină organică de ghimbir, curățată și tăiată cubulețe
- 25 catei de usturoi organici, tocati marunt sau presati
- 1 borcan, 500 g miere organică, calitate apicultură
Pregatirea
Se amestecă toate ingredientele și se lasă să se absoarbă cel puțin o săptămână. Se amestecă din nou zilnic cu o lingură. Apoi puteți linge lingura. Apoi, puteți vedea nu numai diferențele de gust care apar în cursul zilelor, ci și să le gustați.
Rețetă alternativă, doar usturoi cu miere
Ingredientele
- 25 căței de usturoi organici (curățați, tocați mărunt sau zdrobiți)
- 500 g apicultură organică de calitate
Pregatirea
Preparatul este identic cu prepararea rețetei de mai sus, doar ghimbirul lipsește. Folosiți această rețetă numai dacă nu vă place ghimbirul.
Beneficiile pentru sănătate ale combinării usturoiului cu miere și ghimbir
Pentru a beneficia de beneficiile pentru sănătate ale amestecului de usturoi, miere și ghimbir, luați o lingură de amestec pe stomacul gol în fiecare dimineață după ce vă ridicați. Atâta timp cât nu ai mâncat nimic altceva și stomacul tău este gol, amestecul poate fi mai bine metabolizat și este absorbit de organismul tău direct și fără întârziere.
Beneficiile pentru sănătate
- Creșterea sănătății generale prin întărirea sistemului imunitar
- se promovează producția de sucuri digestive, deci digestia este mai reglementată
- absorbție îmbunătățită a fierului
- Îmbunătățirea numărului de sânge și a proprietăților fluxului sanguin (sângele devine mai subțire)
- vitamine și minerale suplimentare
- Scăderea colesterolului
- Detoxifierea întregului organism și a ficatului
- efect antioxidant
- energie ușor disponibilă și satietate lungă
- a facilitat pierderea în greutate prin niveluri normale de cortizol
- combate inflamațiile și durerile de cap
- Scăderea și normalizarea tensiunii arteriale
- tenul se îmbunătățește
- Problemele digestive sunt atenuate
Depinde de consumul regulat
Usturoiul cu ghimbir și miere nu este un panaceu, dar poate stabiliza și îmbunătăți starea de sănătate dacă nu suferiți de o boală gravă. Este important să luați amestecul în mod regulat pe stomacul gol și să mâncați sănătos și altfel.
O rutină zilnică regulată ajută și la menținerea sănătății. Dacă aveți deja boli anterioare, trebuie să discutați cu medicul dumneavoastră dacă doriți să luați regulat usturoi, ghimbir și miere dimineața pe stomacul gol. Cu o utilizare regulată, puteți constata că după câteva săptămâni vă veți simți mai vital și mai sănătos.
Spre deosebire de majoritatea celorlalte preparate cu usturoi, ingredientele brute din acest amestec sunt ușor fermentate. Prin urmare, efectul este și mai intens.
de asemenea poti fi interesat de