Utilizarea frigului sau crioterapiei în medicină

Utilizarea frigului: gestionarea a numeroase leziuni la sportivi.

Utilizarea frigului este cunoscută de foarte mult timp de când Hipocrate a folosit-o în 460 î.Hr. .

În caz de traume, aplicați frig în timp ce așteptați ajutor, urmând protocolul:

GREC: Gheață - Odihnă - Cota - Compresie

Contraindicații

Alergie la frig, sindrom Raynaud, fractură deschisă sau rană, tulburare de sensibilitate și crioglobulinemie.

Efectele

• Analgezic (scade durerea).
• Antiinflamator (combate inflamația și edemul).
• Motor Vaso (stimulează circulația).
• Acțiune hemostatică (scade sângerarea).

Principiile

Reduceți temperatura pielii de la 35 ° la 15 °, fără a scădea vreodată sub 7 °.

Moduri

• Vezica de gheață.
• Cuburi de gheață în pânză sau burete.
• Apă înghețată.
• Colpac numit „sac de criogel” (congelator).
• Bombă rece (feriți-vă de arsurile pielii).
• Husă instantanee de unică folosință.
• Crioterapie cu gaz (fizioterapie).
• Kryothur (fizioterapie).

---