В– · Amapur - MAHNSINN Asta ne-a surprins cu adevărat! • Actualizare 2020

Amapur este sistemul revoluționar de formule, care nu constă doar din pastile dietetice sau capsule. Spre deosebire de celelalte diete, Amapur poate fi aproape văzut ca un producător independent de alimente. În acest raport de experiență, am testat conceptul de dietă și am arătat avantajele și dezavantajele, precum și autotestul editorului nostru. Cu aceasta vrem să aflăm dacă Amapur este potrivit pentru a pierde în greutate sau doar pentru o altă minciună de marketing.

Ce este în și în spatele lui Amapur?

În spatele mărcii Amapur se află o companie care oferă produse dietetice. Cu toate acestea, aceasta nu este o copie a dietelor tradiționale precum Almased, Yokebe sau BeaVita. Gama de produse colorate de la Amapur este extrem de diversă, astfel încât nu toate ingredientele pot fi listate aici. Cu toate acestea, principalele ingrediente sunt substanțe nutritive abundente, minerale, vitamine și fibre guar, în timp ce grăsimile și carbohidrații cad deoparte.

Amapur nu este în niciun caz o dietă orară dubioasă. Pentru persoanele care suferă de alergii, toate produsele dietetice sunt, de asemenea, fără gluten și fără lactoză. Amapur nu este o pastilă dietetică de rău augur, ci o dietă formulată bine gândită, astfel încât mesele sunt complet înlocuite cu produse Amapur care sunt preparate numai cu apă. Recenzii și rapoarte de experiență în reviste profesionale precum nu3, Fit-for-Fun și numeroase magazine de încredere sunt aproape în totalitate pozitive, așa că am profitat de aceasta ca o ocazie de a arunca o privire mai atentă asupra Amapur pentru dvs.

Conceptul de succes al dietelor cu Amapur

1. Aportul de calorii

Fără un aport caloric redus sau un echilibru caloric negativ, nu există un succes dietetic vizibil. În timpul dietei Amapur, aportul este redus la 720 până la 1200 de calorii - în funcție de programul selectat, ceea ce duce la un deficit de 800 până la 3000 de calorii - în funcție de statură, sex și mișcare. Nu există nicio îndoială că pierzi în greutate ca urmare.

2. guar

Cel puțin cei care au încercat diete cu conținut scăzut de carbohidrați cunosc acest concept. Guma de guar înlocuiește adesea produsele bogate în carbohidrați, cum ar fi făina de grâu. Guma de guar încetinește trecerea zahărului în sânge în timpul digestiei și leagă și grăsimile, care la rândul lor sunt pur și simplu excretate - fără a trece prin șolduri. În plus, majoritatea produselor Amapur sunt bogate în vitamine și acizi grași sănătoși. De exemplu, există un întreg 267,0 mg de vitamină A în supă.

3. Metabolism

Deficitul ridicat de calorii și nutrienții abundenți conținuți în produse detoxifică organismul într-un mod natural și asigură o ardere crescută a grăsimilor. Prin consumul de alimente cu conținut scăzut de grăsimi și bogate în fibre, grăsimile sunt spălate din corp bucată cu bucată fără a distruge acizii grași sănătoși. Ingredientele se asigură că metabolismul nu se culcă. Vă simțiți mai sănătos și mai vital, ceea ce nu este cazul majorității pastilelor și capsulelor dietetice.

Așa funcționează dieta Amapur

Schimbarea dietei atunci când pierdeți în greutate cu Amapur se bazează practic pe planul de dietă ales. Cei care vor să slăbească mult optează rapid pentru dieta intensivă, în care se mănâncă doisprezece până la șaisprezece mese mici pe zi. Aportul caloric aici este de 720-960 kcal pe zi și creează astfel un deficit puternic în echilibrul caloric.

Cei care doresc să o ia mai încet, pe de altă parte, aleg varianta flexibilă Amapur, unde există cinci mese mai mari și aportul de calorii este de 1200 kcal. Este posibil și un amestec între cele două. Conceptul de dietă rămâne însă același: produsele sunt împărțite în porții, fiecare cu cantitatea potrivită de calorii și substanțe nutritive. Deci, nu trebuie să faceți calculele și vă puteți pregăti mesele rapid oricând - fără a lua gătitul care necesită mult timp. Dar trebuie întotdeauna să aveți în vedere că un echilibru caloric negativ este absolut necesar pentru o dietă pentru a vă putea apropia de greutatea dorită.

Dieta din acest concept de dietă se bazează exclusiv pe diferitele produse de la Amapur, care oferă totuși o selecție largă de alimente și arome diferite. În plus, ar trebui consumate suficiente kcal - băuturi și este permis rafinarea vaselor cu condimente, fructe și iaurt cu conținut scăzut de grăsimi.

Experiențe Amapur

Amapur este acum foarte cunoscut, iar revistele mai mari de nutriție au analizat mai atent conceptul de dietă. Dacă te uiți la rezultate, vezi rapid că Amapur obține rezultate pozitive. Dar nu numai marile ghiduri dietetice sunt suflate. Experiența Amapur a clienților sugerează, de asemenea, că merită o privire mai atentă asupra conceptului de dietă:

• O dietă de succes, fără numărarea caloriilor supărătoare, gătitul sau foamea. „Omul” poate face asta. Rezultatele la scară te motivează să perseverezi și te simți în formă și bine echipat pentru viața de zi cu zi

„Cea mai bună dietă pe care am încercat-o până acum. Mă simt confortabil cu această dietă și cred că este potrivită pentru mine. Nu pot decât să îi sfătuiesc pe toți să încerce, am fost cucerit

• Am recomandat foarte mult dieta amapur. Pentru că, chiar dacă nu este picnic: MERITĂ! Și acum mă bucur de toate hainele frumoase care se potrivesc în sfârșit din nou. M-am întors în formă - „MULȚUMESC amapurului (și voinței mele de fier;))”

Testul meu de 10 zile cu Amapur

De ce împărtășesc experiența mea Amapur

Am testat metodele de dietă ale lui Almased acum aproximativ un an și Yokebe la scurt timp după aceea. Acestea nu m-au putut convinge cu adevărat: după doar 8 zile m-am săturat și m-am săturat de băuturile pulpoase și, prin urmare, într-o dispoziție atât de proastă încât am încheiat dieta fără să mai zic și am mers la următorul Burger King a condus. Am testat și alți candidați, care sunt mai susceptibili de a fi încadrați în categoria Dietă Formula, cu rezultate îngrijorătoare.

Chiar dacă mi-am abordat greutatea dorită ici și colo, în cele din urmă nu am reușit niciodată să mențin această greutate. La fel, combinația de programe dietetice și sportive, cum ar fi BodyChange și BodyDrill, s-a dovedit a fi mai mult decât necesar, întrucât programul meu inflexibil de lucru a găsit rareori motivația de a parcurge programele așa cum era planificat. În ciuda tuturor, sezonul bikinilor se apropie în fiecare an și acum am decis să încerc din nou o dietă cu formulă. De data aceasta mă bazez pe metoda Amapur pentru a-mi atinge greutatea dorită.

La Amapur, pe lângă informațiile de mai sus, în special trei factori m-au convins:

The o gamă largă de sortimente de la AmapurDe asemenea, cu „alimente solide”: Pe lângă shake-urile obișnuite (relativ nepopulare pentru mine) cu arome de banană, vanilie, mocca, căpșuni și ciocolată, există multe alte produse din gama Amapur pe care le puteți savura fără conștiința vinovată și în cele din urmă o dată are senzația că are ceva solid în stomac. Tocmai acest punct este un avantaj clar pentru dieta „pe oră”. La Amapur, au în principal supe cu adevărat gustoase, musli, biscuiți și covrigi.
Reglabil individual: Atât în funcție de gust, cât și de constituția fizică și de sex, conceptul poate fi ajustat. Prin urmare, dieta nu trebuie înțeleasă ca o dietă orară, ci ca un concept de dietă bine gândit.
Masă orară: Cu dietele normale de shake, mesele sunt reduse la trei sau chiar doar două sau una pe zi. Din experiența mea, stomacul mârâie tot timpul și cineva are foamea lacomă de altceva. Drept urmare, de obicei îți arunci rapid intențiile bune în vânt sau te lași să pleci complet după etapa de dietă, pentru că poți mânca din nou din nou. Gustarea în fața televizorului sau în timpul lucrului trebuie, de asemenea, anulată, ceea ce deprima cu siguranță starea de spirit. Amapur a venit cu ceva grozav.

Tocmai acești factori diferențiază Amapur de dietele obișnuite cu formulă,В în care se mănâncă „terci” doar săptămâni. Așa că m-am decis pe dieta intensivă de 10 zile pentru femei și acum vă povestesc despre experiențele mele personale Amapur.

Pachetul meu Amapur și poziția mea de plecare IN FATAВ Amapur

Sunt femeie, 31 de ani, 1,72 m înălțime și greutatea mea inițială era de 78 kg. Ca parte a testului meu, am decis pachetul de 10 zile pentru dieta intensivă. Planul de dietă al acestui pachet de la Amapur constă în:

2x pulbere de shake 2x supă 1x cereale 3x fursecuri 1x biscuiți 1x covrigi

• pe care le puteți pune împreună după gustul dvs. personal. M-am decis cu shake de ciocolată și banane, supă de cartofi și ciuperci, musli de ciocolată, ovăz, biscuiți de vanilie și ciocolată, biscuiți Toscana și covrigi cu ardei iute.

Și acum să fim sinceri:В Sună foarte gustos! Nu de multe ori un concept de dietă oferă și posibilitatea de a mânca gustări și musli! Au fost, de asemenea, 3 linguri, un plan de dietă Amapur, vitamine și un borcan pentru blender. Pachetul a atins un preț de 179,00 €. Pentru un control mai bun asupra conceptului de dietă, am cerința mea calorică calculată aici. Așadar, la sfârșitul experimentului am putut compara minunat acceptul real și ținta.

Testul meu Amapur - Jurnal dietetic

Fiecare dintre produsele enumerate mai sus face aproximativ 12-16 porții, astfel încât am mâncat de fapt câte puțin din toate în fiecare zi și, prin urmare, în cele ce urmează nu voi menționa fiecare masă în fiecare zi. Dacă doriți un plan de dietă detaliat, vă recomand ghidul de dietă gratuit al producătorului. Aș dori să subliniez, totuși, că majoritatea produselor au avut un gust foarte bun pentru mine și de aceea nu am căzut niciodată într-o criză de dietă. Aș dori să cumpăr și să mănânc gustările Toscana și supa de cartofi (rafinate legal cu ierburi) chiar și în afara unei diete.

02.03.2016:

Stare de spirit: Motivat
Experiențe dietetice: zi normală de lucru la birou. Greutatea mea (inițială) a fost de 78 kg
Nutriție: Procedură conform planului de dietă. Gustările au mers perfect cu seara de televiziune din această seară.
Greutatea dorită: •

03.03:

Stare de spirit: Motivat și potrivit.
Experiențe dietetice: surprins de gustul produselor Amapur. Zi normală de lucru urmată de o seară de film.
Dieta: cookie-urile au fost introduse de contrabandă în filme și nu eram gelos pe popcornul vecinului meu.
Greutatea dorită: a pierdut deja 400g! 9,6 kilograme încă lipsesc.

04.03:

Stare de spirit: Entuziasmat de greutatea pierdută.
Experiență dietetică: zi normală de lucru urmată de antrenament la handbal. Sportul a fost bun și nu mă simt epuizat. De asemenea, nu au existat probleme circulatorii.
Nutriție: Azi am încercat shake-urile. Cu siguranță mai bun decât Almased!
Greutatea dorită: Cântarul îmi arată că am pierdut deja un total de 1,5 kg. 8,5 kilograme încă lipsesc!

05.03:

Stare de spirit: Un pic obosit și ușor flămând.
Experiențe alimentare: zi de lucru normală și culcare devreme, așa că nu mai trebuie să mă gândesc la pizza.
Nutriție: Supele se umplu, dar nu satisfac pofta.
Greutatea dorită: Astăzi am mai pierdut 200g.

06.03:

Stare de spirit: ușoară oboseală și foame. Mi-e foarte dor de carbohidrați.
Experiențe dietetice: zi normală de lucru urmată de o vizită la socri.
Nutriție: Astăzi am folosit în principal produsele "festival" Amapur "pentru a-mi ușura puțin starea de spirit.
Greutatea dorită: achiziția mea este în prezent de 2,5 kg. 7,5 kilograme rămase până la greutatea dorită.

07.03:

Stare de spirit: puțin mai motivat și bine odihnit.
Experiențe dietetice: cumpărături de zi și ziua de naștere a prietenilor seara. Abținerea de la alcool și gustări a fost cam dificilă. Dar, din moment ce am fost întrebat că am slăbit, nu a mai fost atât de rău.
Dieta: Două supe la prânz și apoi mai multe gustări seara.
Greutatea dorită: încă 300g au scăzut. Au rămas 7,2 kg!

08.03:

Stare de spirit: entuziasmat și dorind să se miște
Experiențe dietetice: jogging în pădure și seară pe îndelete.
Nutriție: Astăzi am băut aproape doar shake-uri și încă mă simt foarte bine.
Greutatea dorită: dieta funcționează foarte bine, deoarece am pierdut încă 800g grozavi!

09.03:

Stare de spirit: oboseală și senzații de foame. Probleme circulatorii ușoare.
Experiențe dietetice: zi și seară normale de lucru la televizor.
Nutriție: Gustările nu mi-au putut ridica starea de spirit. Prin urmare, schimbați în muesli.
Greutatea dorită: O ușoară fluctuație în greutate. 200g sunt din nou pe el. 6,6 kilograme la greutatea dorită.

10.03:

Stare de spirit: puțin mai motivat și scopul în minte.
Experiențe dietetice: zi de lucru normală și seară de părinți.
Nutriție: situația ar putea crește: gustările sunt goale.
Greutatea dorită: merge din nou în direcția corectă. Cu 400g mai puțin decât ieri. Dieta continuă să facă ceea ce promite.

11.03:

Stare de spirit: Entuziast și aștept cu nerăbdare mâine un sandwich.
Experiențe dietetice: zi normală de lucru și apoi observând că blugii alunecă foarte mult. Un sentiment grozav.
Nutriție: Azi am mâncat produsele rămase din planul de dietă intensivă Amapur de 10 zile.
Greutatea dorită: Rezultatul final: 73,70 kg (!)

24.03: verificarea efectului yo-yo

Mănânc normal de 10 zile, dar trebuie să recunosc că mănânc mai puțin, deoarece foamea mi-a scăzut pur și simplu. Efectul yo-yo este - comparativ - minim: în prezent cântăresc 74,1 kilograme, deci am câștigat 0,4 kilograme de la dietă. Mă simt bine și voi repeta regimul intensiv luna viitoare pentru a mă apropia și mai mult de greutatea dorită.

Opinia finală despre Amapur

Cele 179,00 € au meritat și Amapur păstrează ceea ce promite. Am pierdut în total 4,3 kilograme în doar 10 zile și asta fără niciun fel de tortură. Succesele zilnice vizibile pe cântar motivează și astfel accepți și ușoara senzație de foame. Până acum, nu am făcut o dietă care să fie atât de ușoară pentru mine. Așadar, Amapur nu este cu siguranță o dietă orară ieftină.

În plus, aproape toate produsele Amapur aveau un gust foarte bun. Totuși, nici nu pot judeca cum m-aș fi simțit după planul de dietă de 30 de zile, pentru că aveam gândul că sunt „doar” ? Trebuie să reziste timp de 10 zile.

Drept urmare, nu am atins încă greutatea dorită, dar cu o perioadă de testare de 10 zile nici nu mă așteptam la asta. La prima vedere, costurile sunt, de exemplu, 179,00 € pentru o cură de 10 zile, destul de mare. Cu toate acestea, trebuie avut în vedere și faptul că în acest timp se mănâncă doar produsele Amapur și, prin urmare, se economisesc bani pentru alte alimente. Amapur este, prin urmare, o dietă completă, fără costuri suplimentare. În plus, ca să fiu sincer, 4,3 kilograme merită banii pentru mine. Deci aș răscumpăra banii pentru kilograme în orice moment.

Amapur a reușit să obțină puncte în comparație directă cu Almased sau Yokebe prin gama sa colorată de produse și impresionează mai ales cu lipsa foametei și a efectelor yo-yo, care sunt puncte importante pentru a pierde în greutate. Și, de parcă nu ar fi fost de ajuns, nu pare necesar să te chinui prin antrenamente dificile BodyDrill. Oricum, sunt foarte mulțumit și pot sfătui pe toată lumea să încerce conceptul de dietă Amapur!