Vă ajută Garcinia Cambogia să slăbiți LigneForm
Garcinia cambogia, un fruct tropical cunoscut și sub numele de Malabar Tamarind, este un supliment popular pentru slăbit. Oamenii spun că vă blochează capacitatea corpului de a produce grăsimi și vă frânează pofta de mâncare. De asemenea, ar putea ajuta la controlul glicemiei și al nivelului de colesterol. Se vinde în sticle vândute în magazine, precum și cu alte ingrediente găsite în produsele de sănătate.
Este cu adevărat eficient așa cum se spune? Iată ce vom vedea aici ...
Ce este Garcinia Cambogia ?
Este un fruct care crește pe un copac mic aparținând unei specii subtropicale. Se găsește mai ales în Asia tropicală, Africa și Polinezia
Garcinia Cambogia conține un ingredient numit acid hidroxicitric (HCA). Acest acid este extras mai precis din coaja fructului unde este cel mai concentrat. A fost folosit pentru a ajuta la pierderea în greutate. Extractul HCA este disponibil sub formă de pulbere sau pilule și poate fi achiziționat online sau la magazinele naturiste.
Cum functioneaza ?
Garcinia cambogia este comercializată în principal ca o soluție naturală de pierdere în greutate cu un efort minim, dacă este cazul, suplimentar. Unele companii susțin că suplimentul poate ajuta oamenii să piardă în greutate fără exerciții fizice suplimentare sau dietă.
Este adevărat că s-a demonstrat că HCA din garcinia crește potențialul de ardere a grăsimilor din organism.
Puținele cercetări efectuate asupra oamenilor au arătat că efectele fructelor sunt prea difuze pentru a fi calificate drept benefice sau eficiente. Acest lucru se datorează faptului că, conform datelor la animale, s-a demonstrat că HCA are capacitatea de a preveni formarea celulelor adipoase din zahăr din alimente prin inhibarea enzimei responsabile de depozitarea zahărului și a amidonului sub formă de grăsime.
Ajută, dar ...
Mecanismul de depozitare a grăsimilor este mai complex la om. Deci, deși HCA are succes în limitarea stocării zahărului, nu este capabil să inhibe celelalte mecanisme responsabile de formarea grăsimilor.
Dieta potrivită
Cercetătorii au studiat impactul dietei asupra eficacității Garcinia, menționând că aceasta nu a fost la fel de eficientă la persoanele ale căror diete sunt sărace în grăsimi și bogate în carbohidrați. Prin urmare, o dietă bogată în fibre poate reduce și eficacitatea HCA în organism.