Reteta de spanac cu smantana
Spanacul cu smântână are cel mai bun gust proaspăt preparat. Rețeta pentru aceasta este foarte ușor de gătit.
Ingrediente pentru 4 porții
| 600 | mg de spanac, proaspăt
| 1 | Ceapa PC
| 125 | l bulion de legume
| 1 | vârf de cuțit de sare
| 1 | Un vârf de piper
| 1 | Un vârf de nucșoară, măcinat
| Al 4-lea | Linguriță ulei de floarea soarelui
| 1 | Bch smântână
| 1 | Linguriță de făină
Alte categorii
Pregătirea rețetei
- Spălați și curățați spanacul proaspăt, agitați uscați și tocați aproximativ. Dacă utilizați spanac congelat, ar trebui să-l dezghețați și să-l scurgeți și apoi să-l stoarceți ușor.
- Apoi curățați ceapa, tăiați-o cubulețe fine și sotati-le într-o cratiță cu puțin ulei până când devine translucid.
- Apoi adăugați spanacul în bucățile de ceapă, puneți capacul pe cratiță și fierbeți la foc mediu până când spanacul s-a prăbușit.
- Se pudrează puțin spanacul cu făină (= se amestecă), se adaugă bulionul și se aduce din nou la fierbere scurt.
- În cele din urmă amestecați smântâna, scoateți cratița de pe plită și condimentați cu nucșoară, sare și piper după gust.
Sfaturi despre rețetă
Spanac cu smântână este un fel principal complet cu cartofi și ouă, dar are și un gust delicios ca garnitură la pește.
Rețete similare
găluște de spanac
Găluște de spanac se prepară ușor și au un gust delicios. Convinge-te de această rețetă perfectă.
Spaghete cu pesto de spanac
Rețeta pentru spaghete cu pesto de spanac este o alternativă delicioasă la popularul sos de roșii.
Paste coaceți cu spanac
Rețeta pentru coacerea pastelor cu spanac este un preparat minunat pentru paste. Capacul de brânză galben auriu miroase atât de seducător.
Produse de patiserie cu brânză de oaie
Ingredientele foarte fine ale rețetei sunt ascunse sub coaja aluatului crocantă. Foietajele cu brânză de oaie sunt foarte gustoase.
Supă cremoasă de spanac
Supa cremoasă de spanac primește acea lovitură specială din laptele de cocos din rețetă și este extrem de scăzută în calorii.
Supă de spanac și cartofi
O ciorbă sănătoasă și gustoasă de spanac și cartofi poate fi preparată rapid și ușor cu această rețetă.