Vacanță și pastilă

Pilula din vacanță - trebuie să știi asta!

Timpul de vacanță este cel mai bun moment al anului. Indiferent dacă este soare, plajă și mare sau zăpadă și munți - pilula este întotdeauna cu tine. Cu toate acestea, atunci când călătoriți în străinătate, trebuie luate în considerare câteva puncte.

Pilula și alte medicamente de călătorie

Unele medicamente, care pot fi, de asemenea, în trusa de prim ajutor, pot afecta eficacitatea pilulei. Medicamentele, cum ar fi antibioticele, unele medicamente antipaludice sau laxative, pot opri pilula să funcționeze corect. Cel mai bun lucru de făcut este să discutați cu medicul dumneavoastră despre conținutul trusei de prim ajutor înainte de a călători.

Pilula își pierde eficacitatea la temperaturi tropicale?

Hormonii din pilulă sunt sensibili la temperatură. Prin urmare, trebuie să păstrați pilula într-un loc răcoros, cum ar fi depozitați la umbră sau la frigider. În orice caz, ar trebui să vă protejați pilula de lumina directă a soarelui prelungită, deoarece eficacitatea acesteia este redusă la temperaturi ridicate.

Ce se întâmplă cu vărsături și diaree?

Plângerile gastro-intestinale apar adesea în vacanță. Există mai multe motive pentru aceasta:
mâncare neobișnuită, calitatea apei, condițiile igienice la fața locului. Dar clima și temperatura pot afecta și tractul nostru gastro-intestinal. Dacă, în ciuda tuturor măsurilor de precauție (vezi sfatul suplimentar), apar vărsături sau diaree, se aplică următoarele:
Dacă vărsăturile sau diareea apar în termen de 3 ore de la administrarea pilulei, trebuie să luați o altă pastilă în decurs de 12 ore de la administrarea obișnuită, pentru a nu periclita eficacitatea acesteia. Folosiți o pastilă din blisterul de rezervă pentru aceasta. (Atenție: cu minipilula cu un ingredient activ, trebuie să luați o altă pastilă în decurs de 3 ore.)
Dacă simptomele persistă, restul pastilelor se iau ca de obicei. Cu toate acestea, este posibil ca protecția împotriva sarcinii să nu mai existe. Apoi ar trebui să utilizați o metodă suplimentară de contracepție, cum ar fi prezervativul.

Sfat suplimentar

De asemenea, aveți grijă cu fructele sau legumele spălate (de exemplu, salate, castraveți, roșii, mere etc.). Următoarea regulă se aplică, în special în călătoriile pe distanțe lungi: Gătiți-o, fierbeți-o, coajați-o sau uitați-o! De asemenea, ar trebui să evitați fructele pre-tăiate și mai degrabă să le curățați singur.

Pilula și diferența de timp. Ce trebuie să iau în considerare?

De asemenea, trebuie respectat intervalul de admisie în timpul călătoriei. În caz contrar, nu există o protecție adecvată împotriva sarcinii nedorite. Cu toate acestea, trebuie făcută o distincție între tipul de pastilă pe care îl luați și durata diferenței de timp.

Micropilula:

Când utilizați un medicament combinat, pastila se ia la fiecare 24 de ore. Cu toate acestea, există un interval de timp de 12 ore, astfel încât protecția contraceptivă să fie garantată în cazul în care un maxim. 36 de ore minciuna. Dacă există o diferență de timp de cel mult douăsprezece ore, puteți continua să luați pastila la ora obișnuită (ora obișnuită de acasă). Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că poate exista o schimbare suplimentară din cauza orei de vară sau de iarnă. În cel mai extrem caz, o diferență de timp ar putea fi mai mare de douăsprezece ore. Dacă acesta este cazul, veți lua o pastilă suplimentară din blisterul de rezervă la 12 ore după ultima doză, apoi veți lua din nou următoarele pastile la ora obișnuită.

Exemplu de pastilă micro:

Toate destinațiile (cu excepția Asiei de Est, Australia de Est, Noua Zeelandă, Pacificul de Vest):

Luați înainte de plecare, de exemplu dimineața la 8 a.m.
Următoarea administrare de pilule la destinația de călătorie la 8 a.m. ora locală (ca acasă)

Destinații în Asia de Est, Australia de Est, Noua Zeelandă, Pacificul de Vest (12 ore diferență de timp):

Luați înainte de plecare, de exemplu dimineața la 8 a.m.
Următoarea pastilă, de exemplu, la 12 ore după ultima pastilă
Următoarea administrare a pilulei la destinația de călătorie la 8 a.m. ora locală (ca acasă)

Exemplu de mini pastilă:

Intervalul de admisie este de doar 3 ore și trebuie respectat cu strictețe. Prin urmare, ritmul de admisie trebuie adaptat la fusul orar relevant. Dacă noul timp de admisie este la mijlocul nopții, puteți scurta intervalul dintre două pastile la 12-16 ore și apoi luați o altă pastilă la fiecare 24 de ore.

Toate destinațiile de călătorie cu o diferență de timp de până la 3 ore (Europa, Africa, Orientul Mijlociu, Atlantic):

Luați înainte de plecare, de exemplu dimineața la 8 a.m.
Următoarea administrare a pilulei la destinația de călătorie la 8 a.m. ora locală (ca acasă)

Destinații cu o diferență de timp mai mare de 3 ore și un zbor spre est (Asia, Oceanul Indian, Pacific):

Luați înainte de plecare, de exemplu dimineața la 8 a.m.
Următoarea administrare de pilule la următoarea zori
Următoarea administrare de pilule la destinația de călătorie la 8 a.m. ora locală (ca acasă)

Destinații cu o diferență de timp mai mare de 3 ore și un zbor spre vest (America, Caraibe, Pacific):

Luați înainte de plecare, de exemplu dimineața la 8 a.m.
Următoarea administrare de pilule la sosire sau oprire pe alt continent
Următoarea administrare de pilule la destinația de călătorie la 8 a.m. ora locală (ca acasă)

Sfat suplimentar

De asemenea, împachetați prezervative în valiză pentru evenimente neprevăzute, cum ar fi pastile pierdute. De asemenea, amintiți-vă - pilula dvs. singură nu vă protejează de bolile cu transmitere sexuală și bolile infecțioase. Pentru aceasta este esențial prezervativul!

Ajutor, am pierdut pastila sau am lăsat-o acasă.

Când călătoriți, este întotdeauna logic să copiați prospectul sau să notați compoziția exactă a pilulei. Este posibil ca medicul sau farmacistul să vă poată ajuta la fața locului pentru a obține preparatul în străinătate. De regulă, însă, preparatul are un nume diferit aici. Vă rugăm să rețineți că nu fiecare pastilă este disponibilă în fiecare țară.

Dacă uit să iau pastila.

Vă rugăm să rețineți prospectul pentru pilula dvs. aici.

Dacă există un risc de tromboză pe zborurile lungi?

Așezarea pentru perioade lungi de timp pe un plan și picioarele unghiulare poate provoca umflarea picioarelor. Circulația sângelui atunci nu mai funcționează atât de bine și sângele se îngroașă. Transportul sângelui perturbat este, de asemenea, intensificat de presiunea scăzută a aerului și de aerul uscat din cabina aeronavei - există riscul de tromboză (ocluzia unui vas de sânge datorită răspândirii unui cheag de sânge). Riscul este mai mare la femeile care iau pilula decât la femeile care nu iau pilula. Principala contramăsură este exercițiul. Pentru a face acest lucru, mișcați-vă picioarele cât de des puteți în timp ce stați, de exemplu ridicând alternativ un picior și desenând un „8” în aer cu piciorul sau ridicând alternativ călcâiul și vârful ambelor picioare. De asemenea, ar trebui să încercați să vă ridicați cât mai des posibil și să nu vă încrucișați picioarele.

Pot amâna sângerarea menstruală?

Amânarea sângerării nu este de fapt recomandată. Cu toate acestea, în cazuri excepționale, acest lucru este posibil, deoarece sângerarea nu vine întotdeauna la un moment convenabil. În călătoria dvs., vă puteți controla singur ciclul, pur și simplu continuând să vă luați pastila. În loc de ritmul obișnuit de aport de 21 de zile, cu o pauză de o săptămână, puteți începe pur și simplu următorul pachet de pastile în a 22-a zi. Cu toate acestea, discutați-vă planurile cu ginecologul înainte de călătorie, deoarece nu fiecare pastilă este la fel. De asemenea, rețineți că pot exista sângerări intermenstruale minore.

Sfat suplimentar

Pilula aparține bagajului de mână. În special în cazul călătoriilor aeriene mai lungi, aceasta trebuie efectuată adesea în timpul călătoriei către destinație. Și nimic nu este mai rău decât o valiză pierdută.

Vacanță și sarcină

Dacă stați la tropice, ar trebui să luați în considerare posibilele riscuri pentru viața nenăscută în cazul unei sarcini nedorite. Bolile infecțioase pândesc adesea în tropice care nu apar niciodată în țara noastră sau sunt încă în mare parte necunoscute. Chiar dacă doriți să aveți copii, trebuie să consultați cu siguranță medicul sau medicul tropical înainte de a pleca.

Pentru că, chiar dacă sunteți gravidă după vacanță, posibilele infecții pot avea în continuare efecte dăunătoare asupra vieții nenăscute. Același lucru se aplică anumitor medicamente pentru profilaxia malariei, astfel încât contracepția este recomandată urgent până la un anumit punct după vacanță. Dacă sarcina nu este complicată, practic nu există îngrijorări cu privire la un zbor. Cu toate acestea, femeile însărcinate ar trebui să contacteze compania aeriană pentru a afla până la care săptămână de sarcină este posibil un zbor. De multe ori transportul nu mai este posibil, mai ales spre sfârșitul sarcinii. În plus, există țări pentru care este necesar un certificat medical de la medicul dumneavoastră.

Avem în continuare o mulțime de sfaturi valoroase pentru dvs., de ce să nu navigați pe descărcările gratuite sau pe unul dintre celelalte site-uri noastre:

Descărcați gratuit planul de pliere Vacation & Pill sau aruncați o privire la zona noastră de servicii