Vafe fara gluten si lactate - FreeCocotte
Bine ați venit la FreeCocotte, dacă sunteți nou aici, veți fi, fără îndoială, interesat de bonusul meu „5 rețete sănătoase, gustoase și simple” faceți clic aici pentru al descărca gratuit !
Înapoi la FreeCocotte? Dacă vă plac sfaturile mele, s-ar putea să vă intereseze bonusul meu „5 rețete sănătoase, gustoase și simple” faceți clic aici pentru a-l descărca gratuit !
Ah, vafe. Nu o fac des și, totuși, ar fi păcat să plec fără ea în totalitate atunci când urmezi o dietă fără gluten și produse lactate !
Vafelele sunt unul dintre clasicele pentru care este important să găsiți o rețetă care să înlocuiască versiunea tradițională., pentru a evita frustrarea și, prin urmare, crăparea !
Am început cu rețeta de familie a socrilor mei: o rețetă superbă care oferă delicioase vafe crocante așa cum știm să le facem în nord. Am păstrat aceste proporții perfecte și am înlocuit untul, laptele și făina ...
Îmi place rezultatul, sper să vă placă și dvs. și că această rețetă va deveni un clasic dacă urmați o dietă fără gluten și/sau fără lactate.
Le-am mâncat cu zahăr de mesteacăn (o alternativă incredibilă la zahăr, vorbesc despre asta în acest articol foarte cuprinzător) pe care l-am amestecat cu robotul meu Mini Valentin pentru a face zahăr „glazurat”. Atunci Am adaugat cateva fructe rosii uscate, o placere !
Totuși, așa cum recomand în alte postări, videoclipuri sau podcasturi, amintiți-vă acest lucru‘Nu este ideal să consumi alimente cu amidon pentru ceaiul de după-amiază. Gustarea este rezervată fructelor proaspete. Astfel, va fi de preferat să gustați aceste vafe fără gluten sau produse lactate la desert. !
Ei bine, veți observa, de asemenea, că aceasta este o rețetă foarte grasă, deci ... calorică! Dar, mai presus de toate, lipidele, în exces, obosesc ficatul, deci ne distrăm, ne bucurăm de ea, dar evităm să mâncăm vafe la desert foarte des! Există alte rețete mai ușoare pe blog, dacă aveți nevoie de puțină inspirație. !
Ce crezi ? Te face invidios ? Lasă-mi comentariile tale aici (în partea de jos a paginii), sau pe facebook sau instagram !
Poți să-mi dai și tu propriile rețete de vafe fără gluten și lactate. Mă interesează întotdeauna rețetele „de bază” folosite unul de celălalt, se pot îmbunătăți sau varia !