Vagin pH - Betaisodona mai bună bazică sau acidă

Oricine a echilibrat vreodată pe un slackline știe: păstrarea echilibrului nu este atât de ușor! Același lucru este valabil și pentru vaginul dvs., care menține permanent echilibrul dintre acid și bazic. Folosiți alte produse de îngrijire sau igienă? Vi s-a schimbat stilul de viață sau rutina de îngrijire? Acest lucru poate fi suficient pentru a schimba pH-ul vaginului și pentru a afecta echilibrul natural.

Vaginul este acid sau bazic?

Valoarea pH-ului indică dacă ceva este acid sau bazic: variază de la 0 (foarte acid) la 14 (foarte bazic). O floră intimă sănătoasă are de obicei o aciditate de 3,5 până la 4,5 - comparabilă cu sucul de portocale. Cu toate acestea, nivelul „normal” al pH-ului este diferit pentru fiecare femeie, în funcție de vârstă, ciclul menstrual și nivelul hormonilor. Chiar și actul sexual poate afecta nivelul pH-ului.

De ce pH-ul este chiar relevant?

Un mediu acid din vagin protejează mai bine decât unul alcalin, deoarece formează o barieră care împiedică multiplicarea rapidă a unor bacterii și ciuperci. Acest lucru devine important cel târziu atunci când încercați să rămâneți gravidă. Un vagin prea acid este deosebit de dezavantajos aici, deoarece spermatozoizii își pot găsi mai ușor drumul către celula de ou într-un mediu alcalin.
Natura reglează acest lucru foarte inteligent: în timpul sexului, vaginul își mărește valoarea pH-ului (devine mai bazic) și astfel ajută sperma. Un mers înainte și înapoi, care, totuși, poate duce și la mâncărime și alte iritații - mai ales după sex. Alte lucruri care pot schimba pH-ul vaginului includ transpirația, menopauză și antibiotice. Aceasta din urmă ucide în special nu numai răul, ci și bacteriile bune din vagin - ceea ce slăbește echilibrul complet al florei intime. Dar de unde știi dacă acesta este cazul tău? Dacă aveți oricare dintre aceste simptome, sugerează o infecție:

Miros de pește
Descărcare alb-cenușie sau verde
Mâncărime vaginală
Senzație de arsură - mai ales atunci când faci pipi

Mențineți pH-ul în echilibru.

Pentru a readuce pH-ul vaginului la un nivel mai normal, primul lucru pe care trebuie să-l faci este să afli de ce vaginul tău este prea de bază. Poate aveți vaginoză bacteriană? Această infecție vaginală este frecventă la pubertate și afectează fiecare a treia femeie cel puțin o dată în viață. Simptomele acestei infecții includ un miros puternic, asemănător cu peștele și o descărcare subțire. Dar nu vă faceți griji: vaginoza bacteriană - și odată cu aceasta valoarea pH-ului vaginului - vor recâștiga rapid echilibrul. De exemplu, cu gelul vaginal Betadine BV, pe care îl puteți obține de pe ghișeu în farmacie. Gelul vaginal poate fi utilizat nu numai pentru tratarea vaginozei bacteriene, ci și pentru protejarea împotriva reinfecției. Datorită mecanismului său unic de acțiune, Betadina ajută bacteriile bune să se înmulțească și astfel oferă organismului posibilitatea de a se regenera.

Dieta dvs. poate avea, de asemenea, un impact major asupra sănătății vaginale. La fel cum anumite alimente fac pielea și unghiile să pară mai sănătoase, există și alimente care vă pot ajuta flora intimă. Acestea includ iaurt natural, pâine cu aluat, salam, murături și - pentru curioși și gătitori - kimchi! O delicatesă coreeană făcută din legume fermentate sărate.

În cele din urmă, puteți menține echilibrul pH-ului vaginului prin utilizarea prezervativelor în timpul actului sexual.

După cum puteți vedea, pH-ul vaginului poate fi ca o acțiune de funie, dar o floră intimă sănătoasă poate face față cu ușurință unor bacterii.