Cauze și simptome ale sistemului imunitar slab Contramutan®
Susțineți sistemul imunitar
Fără protecția sistemului imunitar, viețile noastre ar fi în pericol constant: suntem expuși în permanență la germeni, indiferent dacă atingem, respirăm sau ingerăm ceva. Prin urmare, propria apărare a corpului este în alertă constantă și acționează imediat dacă ceva a pătruns în organismul care îi este dăunător. Prin urmare, sistemul imunitar nu descrie un organ, ci de fapt un sistem, o rețea. Barierele naturale de protecție împotriva corpurilor străine și a agenților patogeni sunt pielea și membranele mucoase. Dar, uneori, intrușii reușesc să străpungă acest zid protector, după care procesul de apărare este pus în mișcare.
Sistemul imunitar al adulților a suferit atât de multe infecții, încât poate înțepa unele din muguri.
În principiu, apărarea imună este subdivizată în „înnăscut” și „dobândit”, ceea ce înseamnă: Fiecare nou-născut aduce unele dintre abilități în lume, celălalt trebuie învățat de sistemul său imunitar. Și chiar se întâmplă. Apărarea proprie a organismului creează o „memorie imunologică”, recunoaște agenții patogeni și reacționează în consecință mai repede data viitoare. Un exemplu în acest sens sunt infecțiile gripale: copiii racesc semnificativ mai des decât adulții, deoarece sistemul lor imunitar încă învață. Adultul a trecut deja prin atât de multe, încât sistemul imunitar poate elimina unele infecții în mugur.
Sistem imunitar slab
Dacă funcția vitală a apărării corpului nu funcționează corect, sistemul imunitar este slăbit. Nu poate îndepărta poluanții și agenții patogeni așa cum ar trebui, ceea ce se reflectă atât într-un impact negativ asupra bunăstării generale, cât și în sensibilitatea la boli. În multe cazuri, puterea sistemului imunitar poate fi influențată de stilul de viață.
Cauzele unui sistem imunitar slab
Un sistem imunitar slab poate avea diverse cauze, de exemplu boli de bază, dar un stil de viață nesănătos poate afecta și performanța acestuia. Acestea includ consumul frecvent sau regulat de alcool și nicotină, stresul (permanent) și lipsa de mișcare și somn. Nutriția este, de asemenea, un aspect crucial al sistemului imunitar, deoarece celulele care funcționează bine trebuie să fie bine furnizate.
O prezentare generală a posibilelor motive
- Dieta saraca in nutrienti
- stres
- Stil de viata sedentar
- lipsa de somn
- Consumul frecvent de alcool și/sau nicotină
- Boli subiacente, cum ar fi tulburările metabolice sau bolile respiratorii cronice
- sarcina
- Vârsta (copiii mai mici și persoanele în vârstă sunt mai susceptibile de a fi afectați)
Simptomele unui sistem imunitar slab
Un sistem imunitar slab nu trebuie neapărat să însemne răcirea de opt ori pe an, chiar dacă o susceptibilitate mai mare la infecții este asociată cu siguranță. Dar se manifestă deja prin epuizare, oboseală și concentrare slabă. Performanța este limitată, deoarece nu există suficientă energie și unitate.
Simptome tipice dintr-o privire
- oboseală
- Epuizare
- Lipsa de energie
- Dificultate de concentrare
- Susceptibilitatea la infecție
Susțineți sistemul imunitar:
Vestea bună este că majoritatea oamenilor o au în propriile mâini pentru a-și întări apărarea. Un sistem imunitar sănătos se bazează în principal pe doi piloni: o dietă bogată în substanțe vitale și exerciții fizice suficiente. Dacă ambele sunt respectate în mod permanent, propriile apărări ale corpului rămân pregătite pentru acțiune pe termen lung. În lunile reci, o creștere suplimentară a vitaminelor poate proteja împotriva infecțiilor cu infecții asemănătoare gripei.
Sfatul 1: Vitamine și minerale pentru ca celulele să funcționeze corect
Sfatul 1: Vitaminele și mineralele sunt fundamental importante pentru funcționarea celulelor, în timp ce vitamina C și zincul joacă un rol special pentru sistemul imunitar. Sursele bune de vitamina C sunt, de exemplu, citricele, kiwii, cătina, verde și varza de Bruxelles. Organismul nu poate produce zinc pe cont propriu, dar are nevoie de el pentru a forma celule albe din sânge, celulele imune. Cea mai mare parte a zincului este asigurată de stridii; carnea de vită (în special ficatul), Edam și Emmental sau fulgi de ovăz sunt mai potrivite pentru utilizarea zilnică. A bea mult face parte, de asemenea, dintr-o dietă sănătoasă și menține membranele mucoase umede, ceea ce este crucial pentru funcția lor de protecție.
Sfatul 2: Fă mișcare și calmează-te
Sfatul 2: Exerciții fizice și calmare: Ambele sunt importante pentru un sistem imunitar sănătos. Sporturile de anduranță în aer curat sunt deosebit de bune, de preferință de câteva ori pe săptămână. Activitatea musculară „gâdilă” sistemul imunitar și exercițiile. Un somn suficient, în medie de șase până la opt ore, contribuie, de asemenea, la un bun sistem de apărare, astfel încât celulele și procesele să aibă timp de recuperare. Dacă aveți mult stres, puteți oferi echilibru suplimentar prin yoga sau antrenament autogen pe lângă exerciții.
Sfatul 3: un stil de viata sanatos
Sfatul 3: Un stil de viață sănătos înseamnă a te ține cât mai departe posibil de corpul care nu este bun pentru el. Fumatul este nesănătos în sine și fumătorii consumă, de asemenea, mai multă vitamină C. Alcoolul ar trebui, de asemenea, consumat doar cu moderare. Dacă doriți să dați sistemului imunitar un impuls suplimentar în sezonul rece, puteți face acest lucru cu sesiuni de saună și/sau dușuri alternante, acestea din urmă ar trebui să se încheie întotdeauna cu apă rece.
S-ar putea să vă intereseze și aceste subiecte:
Adesea, termenii de răceală, infecție asemănătoare gripei și gripă sunt amestecați și utilizați într-un mod nediferențiat, cu o diferență considerabilă între boli.
Strănută, curgerea nasului, tuse - aceste simptome se numără printre semnele clasice ale răcelii. Dar: pot indica, de asemenea, o alergie.
Un sistem imunitar care funcționează bine este o condiție prealabilă pentru combaterea infecțiilor asemănătoare gripei. Dar există mai multe lucruri pe care le puteți face.
Ce este special la Contramutan ® ?
Contramutan ®, cu rețeta sa pe bază de plante, făcută din apa de plante medicinale indiene și alte 3 plante medicinale poate oferi un ajutor valoros pentru a contracara simptomele unei răceli. Dostul de apă a fost folosit cu succes de nativii americani din America de Nord pentru prevenirea și tratarea acestor afecțiuni de secole.
Datorită gustului bun și toleranței foarte bune, Contramutan ® este potrivit și pentru copii și, prin urmare, pentru întreaga familie. În plus, Contramutan ® poate fi combinat în condiții de siguranță cu antibiotice, analgezice, calmante pentru febră și alte produse reci. *
Contramutan ® este disponibil în diferite forme de dozare:
ca un sirop gustos pentru întreaga familie, ca picături și ca tablete practice - ideal pentru deplasare.
* Vă rugăm să verificați separat produsele eliberate pe bază de rețetă și combinate.
Ce simptome ajută Contramutan ® ?
Contramutan ® acționează natural împotriva simptomelor tipice ale unei infecții asemănătoare gripei, cum ar fi B. febră, dureri de cap și dureri la nivelul membrelor, dureri în gât și curgere a nasului. Contramutan ® este la fel de potrivit pentru adulți și copii.
Contramutan ® este potrivit și pentru copii?
Datorită compoziției sale și a toleranței foarte bune, Contramutan ® este potrivit pentru copii și, prin urmare, pentru întreaga familie. Pentru vârsta exactă, vă rugăm să consultați prospectul.
Contramutan ® poate fi utilizat și în timpul sarcinii?
Din motive etice, este fundamental dificil să se efectueze examinări la femeile gravide. Prin urmare, nu există studii privind utilizarea Contramutan ® la femeile gravide. Zeci de ani de utilizare a contramutanului nu au dat până acum nicio indicație a vreunui efect teratogen în timpul sarcinii. Utilizarea în timpul sarcinii sau alăptării trebuie făcută numai după consultarea unui medic.