Valva sufletului Ce ajută împotriva unei vezici nervoase Sănătate
Când stresul te face să vrei să urinezi
Valva sufletului: ceea ce ajută împotriva unei vezici nervoase
Ea ia legătura în cele mai nepotrivite momente - și de aceea persoanele cu vezică iritabilă se tem uneori să iasă din casă. Vezica nervoasă poate fi tratată - cu antrenament special, tehnici de relaxare sau biofeedback.
Supărați-vă de frică - așa îl numește limba populară când sunteți teribil de entuziasmați. Unii oameni chiar trebuie să meargă urgent la baie atunci când sunt pe cale să aibă un interviu.
Vezica urinară nu reacționează doar la nivelul său. De asemenea, vă anunță când persoana este stresată. Experții o numesc vezică nervoasă sau iritabilă.
Annette Maleika, medic șef ginecologie și obstetrică la Clinica GRN din Schwetzingen, sfătuiește pacienții afectați în consultarea ei cu vezica urinară. Nu este neobișnuit ca cauzele emoționale, cum ar fi munca excesivă, frica, stresul sau tensiunea să fie ascunse în spatele plângerilor lor. Dar ce legătură are vezica urinară cu psihicul? Ambele reacționează reciproc, deoarece vezica este controlată de sistemul nervos autonom și se centrează în creier. De aici, semnalele sunt trimise către mușchiul vezicii urinare și podeaua pelviană prin căile nervoase și neurotransmițători.
Nervozitatea, fricile, stresul și supraîncărcarea pot duce la faptul că persoana pierde urină sau simte în mod constant nevoia de a merge la toaletă. În schimb, problemele vezicii urinare sunt stresante psihologic pentru cei afectați. Dar: „Vezica noastră este un organ școlar”, explică Maleika. Antrenamentul comportamental și un control nutrițional pot fi primele intervenții care aduc îmbunătățiri.
În timpul antrenamentului vezicii urinare, se ține un jurnal de vizite la toaletă și cantitatea consumată. Medicii recomandă creșterea puțin mai departe a intervalelor dintre mersul la toaletă. Un sfert de oră ajută deja la întărirea vezicii urinare. De obicei, îți poți modifica și propria dietă. În special, cafeaua irită vezica, explică Maleika. Citricele, pe de altă parte, le întăresc. Deoarece există un meridian al vezicii urinare pe picioare, vezica urinară este, de asemenea, receptivă la căldură pe picioare.
Dacă pacienții nu realizează încă succesul dorit cu toate acestea, medicii prescriu așa-numitele parasimpatolitice în etapa următoare. Acestea inhibă sau activează funcția vezicii urinare prin intermediul sistemului nervos parasimpatic. De asemenea, se utilizează antidepresive.
Urologul prof. Daniela Schultz-Lampel, directorul Continence Center Southwest din Villingen-Schwenningen, relatează experiențe pozitive cu o injecție cu Botox în mușchiul vezicii urinare: „Injecția cu Botox este un tratament cu foarte puține efecte secundare, care este plătit de fondul de asigurări de sănătate. duce la succes rapid - dar trebuie repetat după aproximativ șase luni. "
Prof. Ralf Tunn, medic șef la Clinica de Uroginecologie de la Spitalul Alexianer St. Hedwig din Berlin, ajută persoanele cu vezici hiperactive prin pregătirea podelei pelvine. Mai întâi verifică dacă un pacient își poate tensiona podeaua pelviană atingând-o sau folosind ultrasunete. Dacă acest lucru nu reușește, Tunn activează percepția planseului pelvian prin intermediul stimulării electrice.
Dacă pacientul poate tensiona în cele din urmă podeaua pelviană, el practică din nou el însuși coordonarea funcției vezicii urinare. Pe de o parte, exercițiile de gimnastică sunt potrivite pentru acest lucru. De asemenea, se folosește formarea modernă în biofeedback. Cu această tehnică din terapia comportamentală, pacientul învață să-și perceapă în mod specific tensiunea și crampele și să renunțe la stres.
Tehnicile de relaxare, cum ar fi antrenamentul autogen, sunt, de asemenea, utile pentru a instrui această eliberare și o mai bună gestionare a situațiilor stresante.