VANZARE DIETĂ MOPO Așa scad kilogramele

VANZARE DIETĂ MOPO: Așa cad kilogramele

Iată-ne! Slimmerele MOPO sunt extrem de motivate. Întrebarea crucială Cine va rezista? Pentru că aproape toată lumea poate pierde în greutate - dar menținerea greutății este dificilă! Cine pierde kilogramele, cine are ce probleme - citiți regulat MOPO.

vanzare

Sa mergem! Dar cum se întreabă cei patru? Dietele standard au eșuat de nenumărate ori. Efectul yo-yo este cel mai rău dușman al lor. Un lucru este clar: aveți nevoie de ajutor de la profesioniști!

MOPO l-a adus pe renumitul psiholog nutrițional Thomas Ellrott de la Universitatea din Göttingen la Hamburg. Le știe pe toate, dietele scurte, tratamentele și terapiile pe termen lung. "Aceasta este o piață mare care este confuză și, în ansamblu, dubioasă", a spus Ellrott. Mulți șarlatani se ascund între oferte serioase.

Analiza sa: Pentru a pierde în greutate pe termen mediu, toți cei patru candidați subțiri trebuie să transpire regulat în sala de gimnastică. Dar singura modalitate de a scăpa de kilogramele lor este de a-și schimba dieta. Și pentru că cele patru sunt atât de diferite, fiecare are nevoie de o terapie specială - luând în considerare dimensiunea corpului, bolile concomitente și condițiile de viață. Deoarece: În timp ce Sabine Balja (20 de ani) trebuie să-și schimbe comportamentul alimentar într-un mod blând, Kilo-Colossus Frank Kortmann (43 de ani) are nevoie de un tratament radical sub supraveghere medicală. În viitorul apropiat va consuma doar alimente lichide în loc de cârnați curry! Dar Frank este convins: "Pot să fac asta!"

Peter Paessler (32 de ani) vrea să piardă 18 din cele 107 kilograme. Timp de trei luni există o singură masă pe zi și altfel mâncare lichidă. „Are gust de grâu”, se plânge el. Când kilogramele scad, se adaugă două, apoi trei mese. În plus, învață să mănânce complet diferit.

Frank Kortmann (43 de ani) vrea să slăbească de la 163 la cel puțin 125 de kilograme. „Doar vindecarea radicală poate ajuta”, spune expertul Ellrott. Asta înseamnă: post trei luni și numai băuturi grase. Apoi treceți la o dietă normală timp de două luni. Apoi se încearcă stabilizarea greutății prin exerciții fizice și terapie comportamentală.

Anja Encke (40 de ani) face terapie mixtă pentru a pierde zece din 99 de kilograme. Expertul recomandă administrarea de medicamente. Dar: dacă le scoateți, kilogramele sunt din nou aprinse imediat. De aceea există o terapie comportamentală însoțitoare.

Sabina Balja (20 de ani) este cel mai ușor caz. Va merge la Weight Watchers. Fiecare aliment are o valoare punctuală acolo (Croissant 8, Big Mac 21). Balja are voie să ia în jur de 21 de puncte pe zi.