Vaping-ul nu este o modalitate de a slăbi surorile din Buffalo Social Service -
"Nu l-ar vinde dacă ți-ar fi rău!"
Unele persoane care se luptă să slăbească cred că s-au împiedicat sau, mai exact, și-au inspirat drumul într-un medicament perfect pentru slăbit. Nu este necesară nicio rețetă și, deși nu este ieftină, costul său este accesibil. Se pare că nu are efecte secundare periculoase și este, de asemenea, distractiv. Medicamentul este nicotina și, atunci când este livrat în organism printr-o țigară electronică, se pare că reduce pofta de bomboane, crește metabolismul, scade gustările și reduce greutatea. Într-adevăr, țigările electronice au fost recomandate ca o modalitate eficientă de a ajuta fumătorii de tutun să renunțe la țigări fără să se îngrașe.
Tigarile electronice livreaza nicotina in organism prin vaporii inhalati de fumator. Unul dintre cele mai populare modele este JUUL. Arată ca o țigară, dar spre deosebire de o țigară, ca și alte țigări electronice, acest model emite nori de vapori albi. Utilizarea unei țigări electronice îl lasă pe fumător să alerge în propriul aparat de fum. Dispozitivul încălzește o cantitate mică de ulei sau lichid care conține nicotină și utilizatorul „vaporizează” sau respiră vaporii înăuntru și în afară.
Când se fumează o țigară de tutun, aproximativ 1 mg de nicotină intră în organism. O țigară electronică tipică, cum ar fi Juul, oferă nicotină în pufuri - și cu cât mai multe pufuri, cu atât mai multă nicotină intră în plămâni. Nicotina în sine este găzduită într-un manșon sau cartuș. Un cartuș conține aproximativ aceeași cantitate de nicotină ca un pachet de țigări. Deci, 200 de pufuri de Juul ar furniza la fel de multă nicotină ca și fumatul a 20 de țigări.
Efectele secundare ale vaporizării includ gura uscată, durerea în gât și, la fumătorii noi, amețeala care apare atunci când nicotina este introdusă pentru prima dată în organism. Cu toate acestea, cel mai mare pericol la țigările electronice este același ca la țigările cu tutun: nicotina. Nicotina nu este o substanță inofensivă, indiferent de modul în care este eliberată în organism și are un nivel extrem de ridicat de potențial de dependență.
Vaparea este acum văzută ca poarta de acces către fumatul de țigări de tutun, în special pentru adolescenți. Brian Primack și colegii au raportat acest lucru acum câțiva ani, când au intervievat un eșantion aleatoriu de tineri adulți și i-au întrebat despre obiceiurile lor de fumat. Vaping a fost un predictor major al fumatului tradițional de țigări. Tinerii adulți care au folosit țigări electronice au început să fumeze țigări de tutun de patru ori mai des decât cei care nu vaporau. Autorii au sugerat că vapotarea face nicotina ușor de tolerat pentru cei care nu au fumat niciodată, deoarece vaparea poate conține arome de fructe dulci, mai degrabă decât gustul uneori aspru al tutunului. Ei sugerează că tânărul adult poate deveni mai târziu dependent de nicotină și are nevoie de concentrații mai mari în țigări de tutun pentru a satisface pofta.
Un nou risc potențial de sănătate cauzat de vapare este în curs de desfășurare: utilizarea vapingului ca medicament pentru scăderea în greutate. Internetul este plin de anecdote care susțin efectele de vapare care suprimă pofta de mâncare. Se spune că reduce pofta de bomboane și este eficient ca o modalitate de a termina o masă - vaping mai degrabă decât consumul de desert. Suptul de țigări electronice ușurează aparent stresul, nicotina crește metabolismul și, pentru unii, vaparea acționează ca un înlocuitor pentru alimente.
În prezent sunt publicate cercetări care descriu obiceiurile aburitoare ale adulților care încearcă să slăbească. În mod surprinzător, persoanele care au dorit să slăbească mai des pierd în greutate mai des decât persoanele care nu încearcă să controleze consumul de alimente.
Persoanele cu tulburări de alimentație apelează, de asemenea, la țigările electronice pentru a se descuraja de la consum. Potrivit unui studiu publicat recent, cineva cu anorexie sau consum de exces este mult mai probabil să utilizeze vapingul ca mijloc de control al consumului de alimente decât cineva fără astfel de tulburări. În plus, au tendința de a vapora și de a consuma multă nicotină zilnic.
Există o îngrijorare crescândă în comunitatea dependenței că nu va fi suficientă atenție pentru vaping. Utilizarea ocazională a unei țigări electronice pentru a renunța la gustări sau pentru a provoca pierderea rapidă în greutate ar trebui să fie un motiv de îngrijorare. Vaping-ul nu este văzut ca un mijloc de a furniza în organism un drog extrem de captivant atunci când cei care îl folosesc consideră că este o modalitate „distractivă” de a slăbi. În plus, dieterul de vapare nu întreabă ce se întâmplă atunci când greutatea este pierdută. Răspunsul: greutatea este recâștigată, împreună cu posibilitatea dependenței de nicotină.
Efectele secundare de retragere prin inhalarea nicotinei prin vapare sunt aceleași cu efectele secundare asociate cu renunțarea la fumat. Potrivit Addiction Resource, aceste efecte secundare sunt depresia, dificultatea de concentrare, oboseala, insomnia și creșterea în greutate. Vaping-ul nu este pilula magică pentru succesul pierderii în greutate. Pierderea de lire sterline vine cu un preț - necesitatea de a continua umezirea la nesfârșit pentru a menține kilogramele libere și, odată cu aceasta, dependența de nicotină.
Pierderea în greutate poate fi realizată și susținută doar printr-o trecere permanentă la alegeri alimentare mai bune și angajamentul de a face mișcare. Un alt factor important este înțelegerea de ce a avut loc supraalimentarea. Vaping nu realizează nimic din toate acestea. Mai degrabă, promite doar pierderea în greutate prin introducerea în organism a unui drog captivant, potențial periculos.
„Debutul fumatului tradițional de țigări după utilizarea țigării electronice la adulții tineri fără naștere din tutun din Statele Unite”, Primack, B., Shensa A., Sidani J., și colab., The American J. of Medicine 2018; 131: 44.e1-443.e9
„Vaping pentru a pierde în greutate: predictori ai utilizării țigării electronice la adulți pentru scăderea în greutate sau pentru control”, Morean M, Wedel A, Addictive Behavior 2017 66: 55-59
„Preocupări legate de greutate și apetit asociate fumatului și consumului de țigări electronice la fumătorii zilnici de țigări”, Bloom E., Farris S., DiBello A., Abrantes A., Psychol Health Med. 2019; 24: 221-2 228
„Utilizarea țigării electronice la persoanele cu un diagnostic auto-raportat al tulburării alimentare”, Morean, M și L'Insalata, A, Int J Eat Disord 2018 51: 77-81