Vara aceasta, adoptă dieta Bad Mom! Aici este

17.07.2016 la 17:43 | de La Rédaction

adoptă

Aceasta este cea mai recentă tendință de stil de viață din Statele Unite: un studiu condus de o echipă de cercetători din California arată că autodisciplina este dăunătoare pentru sănătatea mamelor. Soluția: face loc distracției !

Regula nr. 1: uitați de sucurile de detoxifiere, urmați fotografiile
Dimineața, te trezești cu o jumătate de oră înainte ca toți ceilalți să aibă timp să-ți pregătească spanacul verde și sucul de semințe de in. Cădere brusca ! Acum este noaptea în care totul se rezumă la el: extindeți afterwork-ul și asigurați-vă că ați împușcat cel puțin trei fotografii de tequila înainte de a ajunge acasă. Energia voastră va crește și veți gestiona mai bine ora de culcare a copiilor.

Regula nr. 2: Nu tiraniei celor de casă
Sâmbătă dimineața, îți uscai covorașul pentru a alerga la piața organică și îți petreci weekendul făcând salate și plăcinte de casă. Oprește-te, ulcerul te așteaptă! Este timpul să ne întoarcem la elementele de bază: o cutie de cassoulet, pizza pentru a lua afară, pește congelat pâine ... Aceste alimente distractive vă vor încânta micuții. Pentru tine și omul tău, livrează sushi oricum. Sau s-ar putea să te deprimi.

Regula nr. 3: Bye-bye yoga, salut nouba !