Variație Orez conopidă cu conținut scăzut de carbohidrați - fără sare - adecvat pentru celule RESET din sare fără zahăr

Variatie orez conopidă cu conținut scăzut de carbohidrați - fără sare - potrivit pentru cellRESET

ingrediente

300 - 600 g florete proaspete de conopidă
1 lingură ulei de măsline, virgin
2 linguri de apă
2 lingurițe de supă verde, eu folosesc ierburi de supă condimentate fin din Austria. Ierburi de munte
2 - 4 vârfuri de piper, proaspăt măcinat

Puneți conopida în bolul de amestecare și 5 sec/nivel 5 zdrobi.

În funcție de cât de bine îți place, ceva mai scurt sau mai lung.

Transferați conopida. Puneți uleiul de măsline în bolul de amestecare și 3 min/100 ° C/nivel 1 căldură.

Adăugați conopida și toate celelalte ingrediente și gătiți aprox. 15 min/100 ° C// nivel 1 Gatiti fara o cana de masurat.

Gatiti pentru un timp mai scurt sau mai lung in functie de preferinta/consistenta dumneavoastra.

Orezul de conopidă este garnitura perfectă dacă doriți să evitați carbohidrații. Cu toate acestea, este minunat de plin.