Varicele din picioare nu trebuie trecute cu vederea; Să fim sănătoși
Venele varicoase frecvente și inestetice sunt vene dilatate și întortocheate care apar de cele mai multe ori la nivelul membrelor inferioare. Ele sunt rezultatul insuficienței venoase, adică atunci când venele nu reușesc să readucă sângele în inimă.
Trebuie remarcat faptul că disfuncția venoasă provine din mai multe cauze cumulative:
- o deficiență a supapelor situate în interiorul venelor,
- deteriorarea peretelui venelor, care își pierd elasticitatea și tonul, sau care devin prea permeabile,
- lipsa exercițiului fizic: contracția mușchilor gambei exercită o presiune externă pentru a ajuta fluxul de sânge înapoi în inimă.
Sângele stagnează apoi în venă, provocând umflarea, deteriorarea și dilatarea acestuia anormal: albăstrui, deformat, iese în afară sub suprafața pielii. Semne diferite indică dezvoltarea varicelor. Acestea includ senzații de greutate la nivelul picioarelor, furnicături, mâncărime posibile sau crampe la gambe, glezne și picioare umflate. Aceste simptome sunt mai pronunțate la sfârșitul zilei sau după o perioadă lungă de stat în picioare sau așezat fără să se miște. Apariția venelor varicoase este adesea precedată de apariția venelor păianjen care afectează venele mai mici. Nu foarte proeminente, desenează ca o pânză de păianjen albăstrui sub suprafața pielii.
Reflexe bune pentru a le evita și a le ușura
Unele dintre principalele cauze ale varicelor includ statul în picioare sau șezut prelungit, obezitatea, sarcina, expunerea la căldură, lipsa activității fizice. Prin urmare, este posibilă prevenirea varicelor, întârzierea apariției acestora sau chiar minimizarea complicațiilor acestora. este suficient să păstrezi o formă fizică bună, mergând, făcând un sport adaptat sau având grijă să nu pui prea multe kilograme. Vârsta contribuie, de asemenea, la apariția varicelor, acestea fiind într-adevăr mai frecvente de la vârsta de 50 de ani.