Varză ascuțită în cuptor - așa are un gust delicios - felul de mâncare perfect pentru varză ascuțită pentru mine! KochDespite

Poate cea mai ușoară și mai delicioasă rețetă pentru varză ascuțită la cuptor

Sâmbăta trecută m-a râs o varză ascuțită atât de frumoasă pe piața ecologică. A șoptit foarte dolle, ia-mă cu tine și fă ceva delicios cu mine ... sau ceva de genul asta 😉. Când am ajuns acasă, m-am întrebat ce aș putea face cu acest exemplar frumos. Nu am vrut să folosesc niciuna dintre celelalte rețete ale mele sau să fac ceva nou, dar ar trebui să fie ușor. Așadar, varza cu vârful cuptorului a ieșit din ea. Vă pot spune că este unul dintre cele mai delicioase feluri de mâncare cu varză ascuțită pe care le-am mâncat vreodată. Varza ascuțită rămâne ușor crocantă, este blândă și felul de mâncare este încă foarte aromat. Pentru mine felul perfect de varză ascuțită!

Pregătirea este foarte variabilă

Puteți pregăti varza cu vârful la cuptor după cum doriți, vegetariană, vegană, săracă în histamină, cu brânză fără brânză, ... Ca întotdeauna, voi scrie alternativele pentru dvs. peste ingrediente.

Varza ascuțită este foarte bine tolerată

Apropo, știați că varza ascuțită este cea mai compatibilă dintre tipurile de varză? Are semnificativ mai puțină fructoză, în jur de 0,9 g la 100 g cu un raport echilibrat fructoză-glucoză. De asemenea, are un conținut scăzut de histamină și nu umflă de fapt. Varza ascuțită este o legumă cu adevărat grozavă.

Mai faceți puțin!

Apropo, am mâncat o varză ascuțită de mărime medie pentru doi. Era atât de delicios încât nu mai aveam nevoie de nimic altceva. În caz contrar, seamănă mai mult cu 4 garnituri pentru un cap de dimensiuni medii.

Rețeta mea de varză cu vârf de cuptor a câștigat acum o adevărată bază de fani și a devenit chiar una dintre cele mai populare rețete KochTrotz din toate timpurile. nebun, corect?

Căutați rețete delicioase și ușoare cu varză?

Am o colecție întreagă de rețete de varză aici, pe blog. Aruncați o privire, acestea sunt idei grozave.

Noul blog KochTrotz va fi disponibil în curând!
Pe Facebook Am anunțat deja că aceasta va fi ultima postare pe blog înainte de relansarea blogului meu. DAR - este într-adevăr penultimul! Mai am una în mânecă - mică surpriză! Nu vă faceți griji, nu trebuie să vă descurcați fără KochTrotz.de în timp ce blogul este revizuit. Această versiune va rămâne online și nu va fi luată offline până la noul blog. Nu pot face înregistrări noi decât timp de 1-2 săptămâni.

Varză cu vârf de cuptor - așa are gust delicios !

Fără ouă - fără ou de găină
Sarac in fructoza
Fara gluten
Fără drojdie
Histamină scăzută
Cazeină - fără proteine din lapte
Fără lactoză
Sărac în carbohidrați
Fără nuci
Fără soia
Fără sorbitol
Vegetarian
Vegetarian

INGREDIENTE

1 bucată de varză ascuțită
3 - 4 vârfuri de sare
1 lingură de ulei pentru matriță
250 ml cremă fără lactoză
2 lingurițe de condiment Café de Paris
2 vârfuri de piper
2 linguri de parmezan

ALTERNATIVELE INGREDIENTELOR

Cremă și brânză:
Puteți folosi orice tip de cremă, fără lactoză, cremă de migdale, ReisCuisine, cremă de soia, cremă de caju etc. Totul este posibil.

Puteți lua brânză, dar nu trebuie. Dacă doriți să utilizați unele, luați varietatea pe care o puteți tolera și care vă place. Tot ce trebuie să faci este să-l freci fin. Am avut parmezan, dar este o bombă cu histamină!

Condimente:
Din nou, alegerea depinde în totalitate de dvs. Am folosit Café de Paris și niște piper. Puteți folosi, de asemenea, condimente complet diferite, cum ar fi chimenul măcinat, chimenul, garam masala, ras el hanout etc.

Dacă nu contractați piper, lăsați-l afară. Ardeiul nu are un conținut scăzut de histamină.

PREGATIREA

Sper să vă placă la fel de mult rețeta mea de varză cu vârf de cuptor!