Vas de papaya cu brânză de vaci Almased® rețetă zeii bucătăriei
Începeți ziua cu puțini carbohidrați suplimentari cu această cană consistentă pentru micul dejun.
Informații despre rețetă
ingrediente
- 200 g cremă de brânză granulată (0,8% grăsime)
- 1 lingură iaurt cu conținut scăzut de grăsimi (1,5% grăsime)
- 1 lingură suc din coaja rasă de ½ lămâie organică
- 2 linguri amestec de nuci și semințe (de exemplu, migdale, fulgi de cocos, semințe de floarea soarelui)
- un sirop de agave (după gust)
- 100 g papaya, curățată, fără sâmburi și cubulețe
pregătire
- Se amestecă crema de brânză și iaurtul cu zeama și coaja de lămâie. Prajiti amestecul de nuci si seminte pana se rumenesc intr-o tigaie fara grasime, scoateti si lasati sa se raceasca putin.
- Îndulciți crema de brânză cu sirop de agave, după cum doriți. Puneți-l într-un pahar alternând cu cuburile de papaya. Presărați cu amestecul de nuci și semințe.
Această rețetă face parte din dieta Almased®. Puteți găsi și mai multe rețete și sfaturi delicioase în marea noastră specială.