Vase dietetice sau tava TV dietetice, orice este posibil!
Mâncare dietetică versus televizor
În general, nu este recomandat să mănânci în fața televizorului. Într-adevăr, s-a constatat că mesele consumate în fața unui ecran sunt înghițite prea repede și mai puțin bine mestecate. Prin urmare, atunci când urmați o dietă de slăbit, acest tip de masă nu este recomandat. Cu toate acestea, în ziua ta liberă, decomprimarea puțin și cocooning-te cu o tavă TV poate fi foarte plăcut.
În acea zi, lăsați felul de mâncare în frigider și optați pentru o tavă TV echilibrată formată din feluri de mâncare selectate.
Cum să vă alegeți felurile de mâncare dietetice pentru o emisiune TV ?
Setul TV ideal ar trebui să fie structurat ca un fel de mâncare dietetică
Pentru a compune meniul pentru televizorul dvs., vă recomandăm să utilizați aceeași structură ca cea a unui fel de mâncare dietetic livrat acasă. Așadar, pregătiți-vă un starter de salată jucăuș cu, de exemplu, florete de conopidă, morcovi și ridichi pentru a vă înmuia într-un sos pe bază de brânză de vaci 0% și curry. Pentru felul principal, optează pentru o farfurie frumoasă cu legume fierte, fără grăsimi și proteine. O omletă de spanac, o supă de șuncă tăiată cubulețe, tagliatele de dovlecei cu coulis de roșii și carne tocată de vită ... depinde de tine să alegi între un fel de mâncare foarte simplu sau elaborat, dar întotdeauna echilibrat.