Vasele de sânge sănătoase MEDOX
În corpul nostru există o rețea destul de sofisticată și larg ramificată de artere și vene, vasele noastre de sânge. O cantitate mare de sânge curge prin ele în permanență.
Acest lucru contribuie semnificativ la menținerea funcțiilor organelor, deoarece acestea furnizează organelor și țesuturilor oxigen vital și substanțe nutritive. Vasele de sânge sănătoase sunt o cerință de bază pentru o circulație sanguină funcțională și un factor important pentru organele noastre și în special pentru sănătatea inimii. Dar modul de viață modern este adesea în detrimentul sănătății vasculare. Fumatul, obiceiurile alimentare proaste și exercițiile fizice mici fac ca vasele noastre de sânge să îmbătrânească. Vestea bună este însă că putem acționa singuri asupra sănătății vasculare pentru a menține arterele și venele tinere!
Arterele și venele
O privire asupra încheieturilor sau a mâinii noastre este suficientă pentru a deveni conștient de prezența vaselor noastre de sânge. O rețea larg ramificată de vase de sânge șerpuiește prin corpul nostru. În timp ce avem tendința de a vedea venele fine sclipind prin mâini cu o nuanță ușor albăstruie, există și venele foarte mari și groase în corpul nostru. Mai exact, vasele noastre de sânge sunt împărțite în două grupe: arterele și venele. Arterele au sarcina de a transporta sângele departe de inimă către organe și țesut, ambele trebuind alimentate în mod constant cu sânge și alimentate cu oxigen și substanțe nutritive. Venele, pe de altă parte, sunt responsabile pentru întoarcerea. Ele aduc sângele și produsele metabolice, în principal dioxidul de carbon, în plămâni. Acolo sângele este din nou îmbogățit cu oxigen.
Prin urmare, sistemul vaselor de sânge este împărțit în părțile arteriale și venoase. Există o altă diferență: în sistemul arterial, adică în artere, există o tensiune arterială semnificativ mai mare decât în vene. Arterele mici numite arteriole controlează, de asemenea, tensiunea arterială, făcându-le largi sau înguste. De exemplu, dacă arteriolele sunt dilatate, tensiunea arterială scade. Cele mai mici vase de sânge, capilarele sanguine, asigură furnizarea țesutului din jur. Au doar un strat foarte subțire de celule, ceea ce înseamnă că pot elibera și substanțele importante de aprovizionare. Ca urmare, arterele și venele variază în mărime. Cele mai mari artere încep în mărimea arterei corpului, au o grosime de aproximativ 2,5 până la 3 centimetri. Cu cât sângele curge mai departe către țesut, cu atât vasele de sânge devin mai mici și mai subțiri. Cu cât vasul de sânge este mai fin, cu atât este mai probabil ca un depozit să conducă la blocarea completă a vasului, astfel încât o parte a unui țesut sau organ să nu mai fie alimentată în mod adecvat cu sânge.
Sarcinile cu care trebuie să se ocupe vasele noastre de sânge sunt imense. Și procedând astfel, uneori trebuie să reziste la o presiune mare - la propriu! Valorile tensiunii arteriale se schimbă în corpul nostru în funcție de faza de odihnă sau activă, dar practic vasele de sânge trebuie să poată rezista la o tensiune de 200 mmHg. Cu toate acestea, astfel de valori ale tensiunii arteriale nu trebuie să fie permanente, altfel vasele de sânge pot fi deteriorate. În repaus, valorile tensiunii arteriale sunt în mod ideal de 120 până la 60 mmHg. Dacă presiunea este constant mai mare de 140 până la 90 mmHg, atunci ar trebui să consultați un medic.