Vegan 5 2 de Elisabeth Fischer - Cartea Thalia
Bucurați-vă de 5 zile de post vegan 2 zile de post vegan
Alte formate
Descriere
Două concepte de succes combinate într-o singură carte: dieta 5: 2 și postul vegan. Cu această combinație puternică, vă este garantat că veți pierde în greutate și veți păstra greutatea permanent. Un alt efect pozitiv: Bucurați-vă de cinci zile complet vegane și două zile de vegan de bază activează procesele anti-îmbătrânire în organism și promovează sănătatea pe termen lung!
Permanent subțire, fără sacrificii
Planuri săptămânale și strategii zilnice
Experiențe personale cu veganul 5: 2
120 de rețete noi vegane
Acest lucru te menține și subțire: fructat, dulce și fără zahăr
Vegan 5: 2 este soluția pe termen lung pentru oricine nu este mulțumit de greutatea lor. Acest program poate fi ușor combinat cu viața de zi cu zi și nu necesită renunțare intensă. Oricine poate suporta două zile vegane de post, și pentru că Elisabeth Fischer a dezvoltat noi rețete alcaline de post pentru ei: supe, salate și feluri de mâncare vegetale bogate în substanțe vitale. Toate sunt pregătite într-o clipă, astfel încât câștigi mult timp în zilele de post - un efect secundar plăcut al pierderii în greutate. Delicatese de-a lungul timpului sunt în meniu timp de cinci zile: mâncare inteligentă de stradă, salate somptuoase, oale de supă asiatice, feluri de mâncare pentru paste și wok, curry, alimente crocante din cuptor și deserturi cu fructe fără zahăr - rețete încercate și testate care vor deschide pofta de mâncare chiar și a non-veganilor faceți această bucătărie sănătoasă.
Elisabeth Fischer este autoarea a peste 40 de cărți de bucate și ghiduri nutriționale pe tema „Bucură-te sănătos”. Născută în Baden-Württemberg, locuiește la Viena de mai bine de 20 de ani și dezvoltă rețete pentru reviste gourmet și pentru femei.