Inima, diabetul, beneficiile căldurii PassionSant

știri Nu toată lumea apreciază vremea caldă. Cu toate acestea, expunerea repetată la o temperatură destul de ridicată - în jur de 34 ° C - vă permite să vă obișnuiți destul de repede, cu efect pozitiv suplimentar asupra sistemului cardiovascular și asupra metabolismului glucozei.

inima

Cercetătorii olandezi (Universitatea Maastricht) au efectuat teste pe două grupuri de voluntari, obișnuiți cu clima temperată din Olanda: adulți tineri sănătoși și bărbați cu vârstă mijlocie supraponderali. Au fost expuși la temperaturi de 33 și 34,5 ° C șase ore pe zi timp de o săptămână.

Rezultatul arată că organismul este capabil să se adapteze treptat la căldură. După o perioadă de aclimatizare, își reglează mai bine temperatura. În plus, au fost observate unele efecte pozitive asupra sănătății, în special asupra presiunea arterială (în special diastolic). Acest lucru confirmă rezultatele studiilor anterioare, care sugerează că expunerea la căldură relativ ridicată (dar nu extremă) poate fi o abordare promițătoare pentru îmbunătățirea Sănătatea cardiovasculară în diferite grupuri țintă, în special pacienții care nu sunt eligibili pentru terapia medicamentoasă sau care nu sunt capabili să obțină efectul dorit din mai mult exercițiu.