Vegan Hamilton Cum nutriția l-a ajutat la Formula 1
Anunțul este clar. Pare o provocare - și trebuie înțeles ca atare. Fara intrebare. În mijlocul pregătirii pentru noul sezon și la aproximativ două săptămâni de la împlinirea a 35 de ani de naștere, Lewis Hamilton a anunțat: „Voi fi o mașină în acest an - la un nivel mai înalt decât oricând!”
Faptul că Hamilton poate ține pasul fizic la acest nivel la această vârstă și chiar stabilește standarde, chiar și împotriva concurenței uneori mult mai tinere, îl atribuie dietei sale vegane.
„În cele din urmă, vrei să te simți minunat. Vrei să ai energie și să fii consecvent. Nu vrei să cazi la oscilații mari, la niveluri de energie. Fiind vegan a eliminat acest lucru ”, a declarat el pentru revista GQ Hype
„Când aveam 22 de ani era doar talent brut. Aveți tone de energie, sunteți în formă, nu există durere ”, a spus el.
Cu toate acestea, Hamilton vrea întotdeauna să afle cum se poate îmbunătăți. Mijloace: «Mi se poate îmbunătăți vederea? Pot fi îmbunătățite reacțiile mele? Există noi modalități de a-mi testa reacțiile? Cum pot ușura totul? Sunt o grămadă de lucruri și încerc mereu să ridic ștacheta ”, a spus el.
„Unul dintre lucruri a fost programul meu de somn și stomacul meu se simțea ciudat. Intestinul tău este al doilea creier. Suntem învățați să bem lapte și să mâncăm carne pentru a obține proteine ", a spus Hamilton, care a analizat alte domenii de cercetare:" Primul lucru a fost, ce se întâmplă cu animalele? Al doilea a fost impactul pe care îl poate avea asupra corpului tău ".
„Acesta este un beneficiu gratuit pe care îl voi folosi. Dacă nimeni altcineva nu îl dorește - ei bine, asta e pierderea lor ”, a spus el.