Veganul este mai eficient decât dieta convențională cu diabet zaharat Portalul dvs. de informații despre vegani
Vegan mai eficient decât dieta convențională pentru diabet
Dieta vegană ajută la diabetul II
Un studiu din Coreea a constatat că o dietă vegană este mai eficientă pentru tratarea diabetului II decât o dietă standard non-vegană pentru diabet. Studiul a arătat, de asemenea, că efectele pozitive asupra nivelului de zahăr din sânge pe termen lung al dietei vegane au fost cu atât mai superioare cu dieta non-vegană, cu cât participanții la studiu au respectat mai bine recomandările nutriționale care le-au fost date. Prin urmare, persoanelor cu diabet II li se recomandă să ia în considerare în mod serios trecerea la o dietă vegană.
Numeroase studii indică faptul că o dietă vegană, pe bază de plante, poate preveni bolile de diabet II și poate influența pozitiv evoluția bolilor existente. Un nou studiu din Coreea arată că o dietă vegană are, de asemenea, un efect pozitiv asupra persoanelor cu diabet II care consumă deja mai multe alimente vegetale de la început decât persoanele din țările industrializate din vest. Studiul arată, de asemenea, că o dietă vegană este semnificativ mai eficientă decât dieta standard recomandată de obicei persoanelor cu diabet. Dacă sunt luate în considerare doar persoanele care au respectat recomandările într-un grad înalt, dieta vegană a fost mult mai capabilă să influențeze pozitiv diabetul.
46 de pacienți cu diabet II au primit o dietă pur vegană, 47 de pacienți o dietă convențională de diabet omnivoră. Ambele grupuri au evitat orezul alb și l-au înlocuit cu orez brun. Așa-numitul nivel de zahăr pe termen lung (HbA1c) a fost măsurat pe parcursul a trei luni ca măsură a succesului. Rezultatul a arătat că zahărul pe termen lung a scăzut în ambele grupuri, dar scăderea în grupul vegan a fost semnificativ mai mare decât în grupul omnivor. Diferența dintre grupurile vegane și omnivore a crescut, de asemenea, brusc în favoarea grupului vegan atunci când au fost considerați doar acei pacienți care au respectat de fapt recomandările de dietă. Efectele pozitive ale dietei vegane au fost menținute chiar și după verificarea aportului total de energie și a circumferinței șoldului.
Autorii ajung la concluzia că o dietă vegană este mai eficientă în gestionarea diabetului II decât dietele standard omnivore recomandate anterior. Autorii sugerează că liniile directoare privind diabetul ar trebui, prin urmare, să includă o dietă vegană pentru diabetici.
De fapt, dovezile globale ale efectelor pozitive ale unei diete vegane asupra diabetului II sunt acum atât de clare încât toți persoanele cu diabet II sunt sfătuiți să treacă la o dietă vegană. Deoarece diabetul II are o componentă ereditară considerabilă, rudele persoanelor cu diabet II au, de asemenea, șanse mari de a putea preveni sau cel puțin atenua apariția bolii printr-o dietă vegană.