Vegetariană și însărcinată pot continua dieta în timpul sarcinii Femeia actuală MAG
Lipsa de proteine animale este bună sau rea pentru făt? Există măsuri de precauție de luat? Elemente de răspuns cu doi ginecologi obstetricieni.
Indiferent dacă sunt criticate pozitiv sau negativ, dietele vegetariene câștigă popularitate. În Franța, 5% din populație * nu mai mănâncă carne sau pește. Această dietă este mai accesibilă pe plante fără a exclude produsele lactate și ouăle.
Când vine vorba de sănătate, studiile se contrazic. Dacă unul arată că vegetarianismul prelungește durata de viață, altul este îngrijorat de potențialele deficiențe pe care le poate provoca. Poate o femeie vegetariană să-și continue dieta în timp ce este însărcinată? Este vegetarianismul bun sau rău pentru sănătatea sa și a copilului său nenăscut? Răspunsurile doctorului Félicia Joinau-Zoulovits, ginecolog obstetrician și ale dr. Jérome Bouaziz, ginecolog obstetrician și cercetător.
Vegetarianism și sarcină compatibilă
Pentru cei doi medici, vegetarianismul nu este periculos pentru viitoarea mamă sau pentru bebelușul ei. „Recomandăm femeilor însărcinate să ia o dietă echilibrată. La vegetarieni, sprijinul nutrițional poate fi asigurat de alte elemente decât carnea sau peștele ”, spune dr. Félicia Joinau-Zoulovits, vegetariană de câțiva ani. Cuvinte susținute de omologul său masculin, dr. Jérome Bouaziz. „Această dietă nu este periculoasă și poate oferi toate mineralele și vitaminele de care are nevoie organismul”.
„Niciun studiu nu a arătat că complicațiile severe sau deformările majore sunt legate de dieta vegetariană. În 2017, o revizuire a literaturii ** a analizat peste 2.000 de studii științifice care evaluează dietele vegetariene. Dintre aceștia, doar unul a raportat riscul - foarte scăzut - al apariției hipospadiei, o malformație a uretrei la fetuții masculi ", explică el.