Vegetarienii prezintă un risc mai mare de fracturi
De Mathilde Debry
Vegetarienii sunt mai predispuși să-și rupă un braț sau un picior, mai ales din cauza deficiențelor de calciu și proteine asociate dietei lor.
Publicat pe 24.11.2020 la 9:00 a.m.
Vegetarienii au o fragilitate mai mare la șolduri, picioare și vertebre.
Indiferent de dieta lor, indivizii ar trebui să se asigure că ingeră niveluri adecvate de calciu și proteine.
Vegetarienii prezintă un risc mai mare de fracturi, potrivit unui nou studiu BMC. Mai precis, un aport scăzut de calciu și proteine în legătură cu aceste diete crește riscul de rupere a brațului sau a coastei cu 43%, cu o fragilitate mai mare la șolduri, picioare și vertebre.
Urmărire de 18 ani
„Acesta este primul studiu cuprinzător asupra riscului de fracturi la persoanele care au diete diferite”, a spus dr. Tammy Tong, director de cercetare. Pe lângă vegetarieni, „am constatat, de asemenea, că veganii prezintă un risc mai mare de fracturi, deoarece dieta lor a dus la aproape 20 de cazuri la 1000 de persoane pe o perioadă de 10 ani comparativ cu persoanele care au consumat carne. riscul la vegani a fost de 2,3 ori mai mare decât la persoanele care au mâncat carne ", explică profesionistul din domeniul sănătății.