Vei crește țâțe de om din aceste alimente! (Partea 1)
Anumite alimente au o influență directă asupra echilibrului hormonal și pot contribui astfel la creșterea sânilor. În multe dintre aceste alimente sunt așa-numitele Fitoestrogeni care au o asemănare cu a propriului corp estrogen au și deci un exces hormoni feminini cauză. În cazul produselor de origine animală, chiar și hrana pentru animale joacă un rol important, deoarece aici se folosesc aditivi pentru hrana animalelor, cum ar fi antibiotice și hormoni de creștere (în special în agricultura în fabrică). Cu prima parte a - cele mai proaste 10 alimente pentru sânul bărbatului tău - îți poți optimiza lista de cumpărături!
Grapefruit
Să începem cu grapefruitul. Nu numai o adevărată vitamină bombă, ci și un remediu miraculos pentru obezitate. Din păcate, acest fruct încetinește și descompunerea estrogenului, ceea ce poate duce la dominarea estrogenilor la noi, bărbații. Deci sfatul meu: eliminați grapefruitul din dieta dumneavoastră!
hop
În continuare, să ne uităm la hamei ... da, este vorba de iubita bere. Hameiul în combinație cu alcoolul deschide ușa ginecomastiei! Estrogenii (fitoestrogeni) conținuți în hamei inundă corpul, creând mai multe puncte de andocare. Astfel, estrogenii pot „andoca” minunat și ne putem lua rămas bun de la bărbăția noastră. Deci sfatul meu: Evitați berea sau cel puțin limitați-o mult. Nici un vin bun nu are un gust urât și are câteva alte avantaje pentru noi, dar mai multe despre asta mai târziu 😉
Soia, așa cum se citește din nou și din nou, este clasicul printre ucigașii de testosteron. Există ceva la asta? Există o serie de studii care arată că soia are un efect negativ asupra nivelului de testosteron și poate chiar reduce numărul de spermatozoizi și poate duce la disfuncție erectilă. Totuși, aici este adesea trecut cu vederea faptul că produsele din soia testate nu sunt forma pură, naturală, ci versiunea fabricată industrial și adesea modificată genetic. Dar forma naturală conține, de asemenea, mulți fitoestrogeni, care au un efect asemănător estrogenilor asupra corpului nostru. Deoarece în majoritatea cazurilor nu se poate exclude faptul că produsele din soia sunt modificate genetic și, astfel, au o influență negativă asupra nivelului nostru hormonal, ar trebui să evitați toate produsele legate de soia (cum ar fi tofu sau laptele de soia).
seminte de in
De asemenea, ar trebui să eliminați semințele de in din meniu. Într-un experiment cu șobolani masculi s-ar putea arăta că, pe de o parte, nivelul de estrogen a crescut și, pe de altă parte, țesutul erectil masculin a devenit mai mic. Chiar dacă rezultatele din experimentele pe animale nu sunt niciodată transferabile 100% la oameni, totuși vă sfătuiesc împotriva consumului.
Carne produsă industrial
Eu însumi sunt un mare fan al cărnii, dar acum ceva timp mi-am pus la îndoială consumul critic. Ce imagine avem atunci când vedem reclame pentru produse din carne la televizor? Animale fericite, pășuni mari verzi, oameni fericiți etc. Dar cum arată în realitate? Este într-adevăr carnea la fel de sănătoasă precum susțin mesajele publicitare? Industria cărnii este acum atât de orientată spre eficiență, încât rămâne doar puțin spațiu pentru animale fericite și pășuni verzi mari. Ideea principală este de a produce cât mai multă carne la cel mai mic cost posibil. Agricultura în fabrică permite această eficiență a costurilor, dar la un preț ridicat pentru oameni și animale. Să omitem condițiile cumplite din timpul transportului și sacrificării animalelor și să luăm în considerare punctul care ne oferă sânii masculi ne iubiți.
Multe animale nu supraviețuiesc perioadei de îngrășare în agricultura în masă fără aditivii furajeri corespunzători. Acești aditivi nu numai că conțin diverse medicamente pentru prevenirea bolilor, dar și hormoni și antibiotice sunt folosite pentru a promova creșterea. Aceste măsuri sunt necesare pentru a putea sacrifica și vinde cât mai multe animale într-o perioadă scurtă de timp. Adevărata problemă (pentru noi bărbații) este că luăm toți hormonii și medicamentele de la 1 la 1 atunci când îi consumăm și astfel facem ravagii în sistemul nostru hormonal. Sfârșitul poveștii: Avem bărbați țâțe.
Dar, după cum sa indicat deja, nu vă sfătuiesc complet să nu mâncați carne, deoarece ne oferă nutrienți importanți și are un gust delicios. Aș dori doar să subliniez că a ajunge la carne „ieftină” în supermarket nu este tocmai ideal, nici pentru animal, nici pentru noi. Chiar dacă prețul este relativ ridicat, numai carnea organică ar trebui să fie pe lista dvs. de cumpărături.