Velo d; apartament ieftin și pliabil
Toamna și debutul iernii sunt momente ideale pentru a începe cu ușurință o nouă activitate sportivă, indiferent dacă este să te simți mai în formă, să simți efectul puternic și relaxant al endorfinelor secretate de creierul tău după efort. Efort, îmbunătățește-ți capacitățile cardiovasculare sau rafină siluetă.
Este, de asemenea, o oportunitate de a vă pregăti bine pentru a face față eficient bolilor și oboselii de iarnă.
Să spunem, aceste anotimpuri nu sunt cele mai ușoare pentru practicarea unei activități sportive în aer liber: este mai dificil să te motivezi să ieși și este posibil să te îmbolnăvești dacă te pregătești prost.
Trebuie să recunoaștem că alergatul sau mersul cu bicicleta sub ploaie și frig nu este cel mai plăcut. Din fericire, este posibil să faci multe activități sportive acasă și pentru cei cărora le place să se antreneze fără să se grăbească, bicicleta de exerciții este o soluție care combină eficiența, confortul și practicabilitatea. De asemenea, păstrează riscul de rănire în timpul lucrului pe coapse, fese, vițe ... și chiar abdominale !
Practicarea sportului devine ușoară și se face în fața televizorului sau chiar a discuta cu alte persoane din camera de zi !
De câțiva ani există modele pliabil și ieftin, Mai puțin voluminoase decât bicicletele de exerciții convenționale și ușor de depozitat într-un dulap sau garaj. Aceste dispozitive sunt disponibile în toate gamele și pentru toate tipurile de utilizatori.
Alegerea bicicletei dvs. nu se face la întâmplare, este important să vă luați în considerare propriile nevoi:
- Sunt nou în sport ?
- Fac o reîmprospătare ?
- Cât vreau să fac ?
Și, desigur, să fie interesat de caracteristicile tehnice ale dispozitivului. Fără a exclude aspectele evidente, cum ar fi dimensiunile mașinii sau greutatea pe care o poate suporta, v-ați întrebat despre greutatea de inerție a roții, înălțimea de reglare a șeii, diferitele niveluri - rezistența, indicațiile fizice furnizate de ecran . . ?
În caz contrar, fără griji! Pentru a vă ajuta să alegeți bicicleta de exerciții pliabilă care se potrivește nevoilor dvs. și într-o gamă de prețuri imbatabilă, am făcut o compararea a 5 modele emblematice.
Dar, în primul rând, mici explicații cu privire la punctele esențiale ale bicicletei pliabile care trebuie luate în considerare la cumpărare
Greutatea volantului
Greutatea roții de inerție este esențială în alegerea unei biciclete de exerciții: aceasta este cea care determină fluiditatea pedalării în timpul exercițiului.
Cu cât roata este mai ușoară, cu atât rezistența este mai mică. De exemplu, o persoană care participă regulat la sport are nevoie de o mare inerție pentru a pedala fără probleme. Dacă alege o roată cu o greutate redusă (între 1 și 2 kilograme), va avea o senzație sacadată la pedalat, deoarece rezistența nu va fi suficient de mare.
O roată mai grea (în jur de 7 până la 8 kilograme) va fi mai potrivită pentru utilizarea regulată.
Rezistență magnetică
De unde vine dificultatea pedalării atunci când folosești o bicicletă de exerciții? Rezistența internă a sistemului, care pentru nivelul de intrare este magnetică. Magneții se află lângă roată și vor crea rezistență la rotirea acesteia. Cu cât sunt mai aproape de roată, cu atât este mai mare rezistența și, prin urmare, dificultatea pedalării.