Verena Kamphuis k; s-a luptat cu kilogramele de la o vârstă fragedă
Foto: Verena cu grupul ei de antrenament
Verena Kamphuis s-a luptat cu kilogramele de la o vârstă fragedă. Dar doar un amestec de nutriție sănătoasă și exerciții fizice a adus succesul.
"De când am slăbit, totul mi-a fost mai ușor. Mediul meu reacționează extrem de pozitiv față de mine. Acest lucru m-a făcut să fiu mult mai încrezător în mine", spune Verena Kamphuis din Bad Bentheim lângă Osnabrück. Cu toate acestea, tânărul de 32 de ani pare foarte rezervat. Pentru că nu își poate înțelege singură transformarea. "Destul de des cred că totul este doar un vis frumos."
Chiar în copilărie, Verena era dolofană și a fost tachinată de colegii săi pentru asta. În adolescență, a încercat diferite diete. Dar, în ciuda numărării caloriilor și a acupuncturii, greutatea femeii înalte de 1,75 metri a crescut în continuare.
„În adolescență am încercat multe diete”
"Astăzi știu că am mâncat pur și simplu greșit. Aproape că am avut doar dulce și grăsime toată ziua", a spus funcționarul. Meniul tău: dimineața două pâine prăjită cu un topping gras, mai târziu o pâine cu cremă de nuci și nougat, în timpul pauzei de prânz un baton de ciocolată, o bucată de tort cu cafea. Verena mânca multă carne prăjită sau carne de porc seara. În fața televizorului erau chipsuri sau ciocolată. „Legumele și fructele nu erau aproape niciodată în farfuria mea”, își amintește Verena.
Când indicatorul de pe cântar se ridica la 128 de kilograme acum doi ani, ea s-a speriat. „Mi-am dorit foarte mult să-mi schimb viața și să fac ceva pentru sănătatea mea”, spune femeia din Saxonia Inferioară. În primul rând, a mers la un grup de dietă. Cu metoda lor, primele 18 kilograme au dispărut. "Dar nu m-am simțit bine îngrijit acolo. De asemenea, am vrut să fiu activ în sport."