Verifică; Sfaturi pentru femei; Bărbați
Sfaturi pentru femei și bărbați
Doza și greutatea corporală
Ca femeie, sunteți în medie mai mică în greutate corporală decât bărbații, iar metabolismul dvs. funcționează puțin diferit. Pentru a simți același efect ca și prietenii tăi de sex masculin, ai nevoie de o doză mai mică decât aceștia. În general, doza trebuie să fie adecvată pentru greutatea corporală a individului.
În plus, extazul și alte substanțe par a fi puțin mai dăunătoare pentru femei decât pentru bărbați pe termen lung, datorită diferențelor minime în creier. Deci, și în acest caz, mai puțin este mai mult.
Reducerea greutății
Multe femei și tot mai mulți bărbați încearcă să abordeze un ideal de slăbire nesănătos și nu foarte atractiv. Deoarece extazul, viteza și cocaina suprimă foamea și încurajează activitatea fizică, aceste substanțe sunt uneori folosite pentru a pierde în plus în greutate. Dar funcționează doar pentru o perioadă scurtă de timp: în afară de efectele secundare și potențialul de dependență, toleranța la efectul dorit se dezvoltă într-o lună. În plus, substanțele psihoactive te slăbesc pe termen lung și îți răpesc vitamine și minerale importante. Aveți grijă de corpul dvs. și încercați să absorbiți rapid nutrienții și fluidele lipsă după ce ați consumat substanțe psihoactive - așa dați corpului dumneavoastră posibilitatea de a se regenera. Dacă cântăriți foarte puțin sau aveți probleme cu alimentația, trebuie să contactați rapid un centru de consiliere. Tulburările de alimentație sunt boli cronice și periculoase. Puteți găsi mai multe informații și adrese ale centrelor de consiliere în Centrele de informații și consiliere.
Menstruaţie
- Pentru unii utilizatori, consumul de extaz duce la o exacerbare a simptomelor menstruale, cum ar fi starea proastă, depresia, crampele, durerea sau apariția subutilizării.
- Consumul regulat de substanțe psihoactive, cum ar fi extazul, viteza sau cocaina, duce adesea la deficiențe de vitamine și minerale, aport inadecvat de alimente sau lipsă de somn. Aceste modificări ale metabolismului și bioritmului pot provoca apariția neregulată sau absența menstruației. Cu toate acestea, puteți rămâne gravidă în aceste cazuri. Dacă luați mai puține medicamente și faceți pauze mai lungi, ciclul natural poate reveni.
Infectii ale tractului urinar
Temperaturile mai ridicate ale corpului, precum și nevoia scăzută de a bea și de a dormi după consumul de extaz pot duce la pierderi mari de lichide. Infecțiile tractului urinar, cum ar fi infecțiile uretrale sau ale vezicii urinare, pot fi agravate de pierderea de lichide și alte stresuri fizice.
sarcina
Vărsăturile și diareea sunt efecte secundare frecvente ale substanțelor psihoactive. Vărsăturile și bolile diareice pot - deoarece prea puține ingrediente active intră în sânge - să afecteze eficacitatea pilulei contraceptive și să permită sarcinilor.
Dacă ați putea fi gravidă, sunteți deja însărcinată sau vă alăptați copilul, nu ar trebui să consumați substanțe psihoactive, inclusiv alcool sau nicotină. Dacă vă este greu să încetați să-l utilizați, ar trebui să discutați cu siguranță despre acest lucru cu ginecologul dvs. sau la unul dintre centrele de informații și sfaturi.
Deoarece placenta este mai permeabilă pentru multe substanțe decât bariera hematoencefalică, substanțele psihoactive sau produsele lor metabolice ajung și la făt. Același lucru este valabil și pentru laptele matern, care poate transporta substanțe psihoactive la bebeluș. Multe substanțe psihoactive, în special alcoolul, extazul sau cocaina, dar și nicotina pot duce la tulburări severe de dezvoltare, tulburări de comportament și nașteri premature cu greutate mică la naștere. Consumul excesiv de alcool poate duce la dezvoltarea așa-numitului sindrom al alcoolului fetal (FAS) cu deformări vizibile extern, tulburări ale organelor interne, probleme de comportament și întârzieri în dezvoltarea mentală, în special în primele douăsprezece săptămâni. De asemenea, ar trebui să vă îndepărtați de consumul de tutun și canabis sau cel puțin să limitați sever numărul de țigări: cu cât este mai mare consumul, cu atât este mai probabil să apară avorturi spontane, nașteri premature, nașteri mortale sau subponderale.
Dacă iubita sau soția dvs. sunt însărcinate, ca bărbat vă puteți sprijini partenerul - și bebelușul - evitând în mare măsură consumul de substanțe psihoactive.