Verificarea stării de sănătate Pastilele dietetice sunt atât de periculoase
„Verificarea sănătății” ARD: pastilele dietetice sunt atât de periculoase
67% dintre bărbați și 53% dintre femei din Germania sunt supraponderali. Fiecare a patra persoană este chiar obeză, adică foarte supraponderală. O problemă socială, deoarece supraponderalitatea poate duce la probleme grave de sănătate, cum ar fi diabetul, bolile cardiovasculare sau problemele articulare. Se fac tot felul de încercări de a pierde kilograme. „Verificarea sănătății” ARD a analizat îndeaproape diferitele metode de slăbire.
Ruleta rusească cu pastile dietetice
Pastilele dietetice promit pierderea în greutate miraculoasă într-un timp record. Problema cu aceasta: preparatele fac mai mult rău decât ajută. Reporterul Caro Matzko a cumpărat nouă preparate diferite pentru un total de 500 de euro. Doar șapte dintre ei au ajuns la tester, dintre care cinci conțineau substanțe periculoase. Testatorii din laboratorul central al farmaciștilor germani au descoperit că tabletele conțineau ingrediente active precum fluoxetina, epehdrina sau fenolftaleina. Și acestea nu duc la pierderea în greutate, ci la hipertensiune arterială, insomnie, palpitații, greață sau erupții cutanate.
Concluzia expertului Mona Tawab: „Practic, este întotdeauna ruleta rusească atunci când comanzi aceste medicamente”. Nu știi niciodată ce conține pastilele. Prin urmare: mâini mai bune!
Dietele în test: care este cel mai bun?
În plus față de pastilele dietetice, reporterii ARD au pus la încercare trei diete populare: dieta din epoca de piatră, combinarea alimentelor și dieta „5: 2”. Trei femei au încercat să trăiască după dietele lor timp de șase săptămâni. Rezultatul: Toți trei au avut câteva kilograme mai puțin pe cântar, dar alimentele care combină subiecții testați și-au pierdut cea mai mare parte a grăsimii corporale cu patru procente. Procentul de grăsime corporală al testerului de dietă din epoca de piatră a rămas neschimbat, testerul „5: 2” a minimizat procentul de grăsime corporală cu 1,2 procente. Aceasta înseamnă că alimentul care combină persoana testată a slăbit cel mai sănătos.
Monika Bischof, expertă în nutriție, este totuși sigură: "De fapt, nu avem deloc nevoie de aceste diete. Dacă ne deplasăm sensibil și mâncăm mese sensibile cu legume, orice altceva este de prisos. Atunci suntem mult mai fericiți!"
Slăbiți cu metode radicale
În testul radical, reporterii ARD au însoțit doi oameni supraponderali pe drumul către greutatea dorită. Maike Ditsche cântărea 134 de kilograme când a decis să i se îndepărteze chirurgical aproximativ 90% din stomac. Rezultatul: Maike a slăbit 50 de kilograme în decurs de un an. Cu toate acestea, medicii avertizează împotriva operației: „Operația este ultima soluție dacă nimic altceva nu ajută”. Calculii biliari și rupturile de stomac nu sunt neobișnuite după operație.
Martin Kandlbinder cântărea 125 de kilograme când și-a început programul de slăbire. Scopul: să slăbești permanent și sănătos cu ajutorul schimbării dietei și a unui program sportiv. Primele succese s-au văzut după șase luni. Bucătarul-șef a pierdut până acum 13 kilograme - și, de asemenea, și-a îmbunătățit starea generală de fitness. Cu un stil de viață sănătos, succesul poate fi obținut, deși mai lent.