Vermicelli Konjac cu bolognese Protein-Gourmet

Pentru 1 persoană

180g konjac vermicelli
Bolognese

Clătiți bine konjacul cu apă și gătiți-l în sosul bolognez timp de 5 minute, amestecând

Nota mea dukaniană: Este special lol NathLy mi-a spus să nu testez konjac-ul așa, dar nu și ingredientele pentru a face altceva ^^ Este special, îmi amintește de vermicele de orez, dar, prin urmare, mai mare, nu prea potrivit pentru acest fel de fel de mâncare să spun ca însoțitor de parcă am mânca spaghete. Am mâncat totul (confirm, nu mai suntem foame după aceea lol) dar voi folosi konjac mai mult pe lângă un amestec de legume, de exemplu, decât ca garnitură

Pentru a primi gratuit noile rețete, abonați-vă:

Un link de confirmare va fi trimis la adresa de e-mail utilizată. Faceți clic pe link și verificați dacă mesajul nu ajunge în dosarul dvs. de spam.

Îți va plăcea, de asemenea

28 de comentarii

Bună domnișoară_souba,
Am făcut câteva dintre rețetele tale și mă bucur de ea, dar am multe probleme să știu ce să mănânc pe un vas de croazieră și ce să nu mănânc. Cu cât citesc mai mult cartea „Nu știu să slăbesc”, cu atât mă pierd mai mult.
La ce tărâțe am dreptul pe zi? Tocmai m-am cântărit și oh! disperare m-am îngrășat, dar nu mănânc junk food, dar trebuie să o fac greșit. Încep să mă descurajez. Fac 4 zile PP și 3 zile PL. Vă mulțumim pentru răspuns, dacă nu vă deranjează.

Pentru creșterea în greutate, încercați să citiți acest mic tutorial despre stagnare http://www.proteines-gourmandes.fr/la-stagnation/
Pentru alimentele autorizate, iată o listă neexhaustivă a alimentelor pe care le puteți consuma sau nu pe o croazieră: http://www.proteines-gourmandes.fr/garde-manger/
Pentru cantitățile de tărâțe: ultima ediție recomandă 2 linguri de tărâțe de ovăz și 1 lingură de tărâțe scurte de grâu numai în caz de constipație

Iti multumesc foarte mult pentru raspunsul tau. Voi încetini grâul și tărâțele de ovăz, păcat pentru că îmi place. Ne vedem curând pe blogul tău și îți mulțumesc din nou pentru toate rețetele tale

va fi frumos atunci când refaceți o comandă pe care vă întreb dacă vreți să o grupați pentru că m-am săturat să plătesc costuri de transport exorbitante !

Ei bine, mă gândesc să plasez o comandă în curând, nu vom mai vorbi despre asta și va fi o plăcere ^^

Bună domnișoară

Tocmai am descoperit blogul tău, care mi se pare foarte bine făcut și foarte complet. chiar imi place!
În ceea ce privește konjac vermicelli, dr. Dukan nu vorbește despre asta. Am căutat informații despre acest produs de câteva zile.
O putem mânca în PP sau PL, este tolerat sau după bunul plac ...?
Pierzi la fel când îl mănânci?
O mănânci regulat?
Vă mulțumesc anticipat pentru răspunsuri, mi-ar plăcea să aflu ceva mai mult!
Ne vedem în curând…

Deci, mâncarea nu este în lista de dr dukan, dar care are 0 calorii, așa că nu există niciun motiv pentru a nu beneficia de ea, după ce fiecare face ceea ce simte, nu vreau să influențez influențează papilele gustative lol) poate fi consumat în pp și pl, chiar și în pa, pentru mine nu este tolerat deoarece nu este caloric. Cumpărasem doar 2 pachete de testat înainte de a face un stoc (următoarea comandă) tot ce pot spune este că nu m-am îngrășat cu el și că NathLy îl mănâncă regulat, este că a ajuns la băutură cu 😉