Versiune ușoară Fajitas Versiune ușoară Rețetă Fajitas - Marmiton

​​deja puteți

  • Fel principal
  • Rapid
  • Un singur fel de mâncare
  • Mâncăruri mexicane

Ingrediente

Ustensile

Ingrediente

Numărul de persoane

g piept de pui

porții de 0% cremă simplă de brânză, cum ar fi Carré frais

lingurita de 15% crema de grasime

o jumătate de ardei

linguriță de pastă de roșii

vârf de praf de boia

ustensile

Pregătirea

  1. Tăiați ardeiul și ceapa în fâșii subțiri.
  2. Tăiați piepturile de pui în bucăți mici.
  3. Apoi pregătiți sosul „versiune ușoară fajitas”:
  4. Se amestecă cele 2 porții de brânză simplă 0%, cum ar fi Carré frais, pasta de roșii, crème fraîche, boia, sare și piper.
  5. Rumeniti ceapa si ardeiul intr-o tigaie, apoi cand sunt aurii, adaugati puiul.
  6. Intinde sosul pe toata tortilla.
  7. Incorporați ingredientele (pui, ceapă, ardei gras și porumb) în tortilla.
  8. Închideți tortilla în jumătate și încălziți câteva secunde în tigaie.
  9. Este un pofta bun (și fără prea multe calorii) !